Panudlo sa Panahon sa Tummy: Kanus-a Magsugod ug Giunsa ang Paghimo sa Tummy Time nga Malipayon

Kontento

• Unsa ang oras sa tiyan?
• Unsa ang mga kaayohan sa oras sa tummy?
• Giunsa buhaton ang oras sa tummy
• Pila nga oras sa tummy ang kinahanglan sa mga bata sa edad
• Giunsa ang paghimo sa oras alang sa oras sa tummy
• Unsa man ang kinahanglan nako buhaton kung ang akong bata dili gusto sa oras sa tummy?
• Paghatag sa oras sa tummy
• Kaluwas sa oras sa tummy
• Uban pang mga paagi aron matabangan ang bata
• Pagdala

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Unsa ang oras sa tiyan?

Hinungdanon alang sa mga masuso nga adunay adlaw-adlaw nga oras sa pagtubo. Nakatabang kini sa pag-uswag sa ilang ulo ug liog ug natabangan sila nga makahimo kusog sa ilang ulo, liog, bukton, ug kaunuran sa abaga.

Ang oras sa tummy kung ang imong anak nagmata ug gibutang sa ilang tiyan sa mubo nga panahon.

Mahimo pa nimo masugdan ang oras sa tummy sa adlaw nga dad-on nimo ang imong bata gikan sa ospital pinaagi sa pagpatong sa imong dughan.

Pagsugod sa pipila ka mga minuto pipila ka mga higayon matag adlaw. Samtang nagdako ang imong bata, makapabilin sila sa ilang tiyan sa labi ka taas nga yugto sa panahon.

Hinumdomi, ang imong bata kinahanglan nga madumala sa tanan nga mga oras sa panahon sa pagtubo sa tiyan. Himua ra ang tummy time kung nagmata ang imong anak. Ang mga masuso kinahanglan kanunay matulog sa ilang mga likud aron maminusan ang peligro sa kalit nga pagkamatay sa bata nga sindrom (SIDS).

Basaha ang dugang aron mahibal-an ang bahin sa mga benepisyo sa oras sa tummy ug kung unsaon kini pahimuslan.

Unsa ang mga kaayohan sa oras sa tummy?

Ang oras sa tummy hinungdanon alang sa pag-uswag sa imong bata. Pipila sa mga kaayohan ang kauban:

• pagpalambo sa lig-on nga kaunuran sa liog ug abaga
• nagpasiugda sa grabe nga kahanas sa motor
• makatabang malikayan ang flat head syndrome
• nakatabang sa bata nga makapalig-on sa kusog nga gikinahanglan alang sa paglibut, paglingkod, pag-crawl, ug sa katapusan paglakaw

Giunsa buhaton ang oras sa tummy

Adunay oras sa tummy kung ang imong anak nagmata pagkahuman sa pagbag-o sa lampin, pagkaligo, o pagtulog.

Ang tradisyonal nga paagi aron masugdan ang oras sa tummy pinaagi sa pagbuklad sa usa ka habol o banig sa salog sa usa ka malinaw, patag nga lugar ug yano nga gipahigda ang bata sa ilang tiyan.

Pagsugod sa tulo hangtod lima ka minuto alang sa mas bata nga mga masuso. Hinayhinay nga dugangan pila ka minuto matag adlaw.

Sa usa ka bag-ong natawo, mahimo ka magsugod pinaagi sa pagpatong sa imong bata sa ilang tiyan sa imong sabakan o dughan sa usa hangtod duha ka minuto sa usa ka higayon. Buhata kini hangtod sa tulo ka beses matag adlaw.

Mahimo mo usab nga sulayan ang paggamit sa us aka unlan nga nagpasuso kung gusto sa imong bata.

Ibutang ang unlan sa salog sa ibabaw sa usa ka habol, pagkahuman ibutang ang bata sa ilang tiyan ibabaw sa unlan nga adunay bukton ang ilang mga bukton ug abaga. Siguruha nga bantayan nimo ang imong bata sa tanan nga mga oras. Iposisyon kini pag-usab kung nagsugod sila pagdalhin sa unlan.

Mahimo nimo ibutang ang mga dulaan nga angay sa edad nga maabut sa imong bata. Mahimo ka usab nga magbasa sa bata sa oras sa pagtubo, o pagbutang usa ka board book sa lebel sa mata nga tan-awon nila. Nakatabang kini sa pagpalambo sa ilang panan-aw usab.

Samtang nagdako ang imong bata ug nag-ayo ang ilang panan-aw, mahimo nimo ibutang ang dili mabuak nga salamin nga duul sa bata aron makita nila ang ilang pamalandung.

Mahimo nimong isagol ang oras sa tiyan pinaagi sa pagsulay niini sa gawas sa parke o uban pang mga patag nga lugar. Samtang nagdako ang imong bata, magdugay sila sa ilang tiyan.

Pila nga oras sa tummy ang kinahanglan sa mga bata sa edad

Ang mga bag-ong natawo mahimo ra nga motugot sa oras sa tummy sa usa hangtod duha ka minuto sa una. Samtang nagdako ang imong bata, mahimo nimong madugangan ang oras sa tummy.

Niini ang pipila nga mga kinatibuk-ang rekomendasyon kung unsa ka dugay buhaton ang oras sa tummy alang sa matag bulan. Hinumdomi, ang tanan nga mga bata managlahi. Ang uban tingali gusto og labi ka taas nga mga sesyon sa oras sa tiyan ug ang uban nga labi ka mubo. Pag-obserbar sa imong bata ug pag-ayohon ang oras sa pagtubo alang sa ilang mga panginahanglan.

Sa oras nga ang imong anak 5 ngadto sa 6 ka bulan ang edad, lagmit nga magtuyok-tuyok sila gikan sa atubangan hangtod sa likud. Pagkahuman mobalhin sila pabalik sa atubang ug mahimo pa nga mapugos ang usa ka posisyon nga paglingkod nga sila ra.

Mahimo mo pa usab sila hatagan mga higayon alang sa oras sa tummy pagkahuman naabut nila kini nga mga yugto sa pag-uswag. Ang oras sa tummy makatabang kanila nga magpadayon sa pagpalambo sa mga kaunuran nga gikinahanglan alang sa paglingkod sa labi ka taas nga yugto sa oras, pag-crawl, ug paglakaw.

Giunsa ang paghimo sa oras alang sa oras sa tummy

Hinungdanon ang paghatag oras alang sa oras sa tummy matag adlaw. Mahimo nimo nga sulayan nga ipahaum niini pagkahuman naligo ang imong anak o pagkahuman sa pagbag-o sa lampin.

Mahimo nimong likayan gilayon ang oras sa tummy pagkahuman mokaon. Alang sa pipila nga mga masuso, ang pagbutang kanila sa ilang tummy kung kini puno mahimo nga makabalda sa panghilis, nga mahimong mosangput sa gas o magluwa. Ang ubang mga masuso, bisan pa, ingon og dali nga makapasa og gas sa ilang mga tummy.

Ang labi ka bata nga bata mao ang pagsugod nimo sa oras sa tummy, labi ka maayo, aron sila maanad na. Bisan sa ospital, mahimo nimo ibutang ang bata sa ilang tummy sa imong dughan, pagsuporta sa ilang liog sa tanan nga mga panahon.

Pagpauli nimo gikan sa ospital, pangita mga hilum nga mga gutlo sa tibuuk nga adlaw alang sa gamay nga oras sa pagtubo. Mahimo ka usab mohigda o molingkod sa salug sa tupad nila ug maghimog mga nawong o basahon kini sa usa ka board book.

Ang oras sa tummy mahimo nga usa ka espesyal nga oras alang kanimo ug uban pang mga minahal aron mag-bonding ang bata.

Mahimo nimo usab nga sulayan ang uban pang mga kalihokan sa oras sa pagtubo:

• Ibutang ang bata sa usa ka inflatable water mat. Puno kini sa mga panapton ug kolor aron madiskobrehan nila.
• Paggamit usa ka kalihokan nga gym alang sa bata nga makadula ug makasuhid.
• Paghupot usa ka dulaan pipila ka pulgada gikan sa ulo sa imong bata ug pasagdi kini nga sundon nila sa ilang mga mata.
• Hatagan ang imong bata og dili mabuak nga salamin aron makita nila ang ilang pamalandungon (labing kaayo alang sa mga bata nga 3 ka bulan pataas).

Unsa man ang kinahanglan nako buhaton kung ang akong bata dili gusto sa oras sa tummy?

Ang pipila ka mga masuso gidumtan gyud ang oras sa tummy sa una, labi na kung maghulat ka og dugay aron kini masulayan. Sa ulahi, ang imong anak mahimo’g maanad sa oras sa tummy ug mas agwanta pa kini.

Niini ang pipila ka mga butang nga mahimo nimong sulayan nga matabangan ang bata samtang naanad sila sa oras sa tummy:

• pagbutang dulaan sa ilang atubangan
• paglingkod o paghigda sa salog nga nag-atubang sa imong bata
• pagbasa o pagpirma sa kanila

Ang usa ka alternatibo nga posisyon alang sa mga masuso nga dili malingaw sa oras sa tiyan mao ang paghigda sa kilid.

Sulayi nga ibutang ang imong bata sa usa ka habol sa ilang kilid. Mahimo nimong itindog ang ilang likud batok sa usa ka linukot nga tualya ug ibutang ang usa ka gipilo nga panapton sa ilalum sa ilang ulo alang sa suporta.

Pag-usab, kinahanglan sila magmata ug madumala kung buhaton nimo kini.

Paghatag sa oras sa tummy

Ang kinahanglan ra alang sa oras sa tiyan mao ang usa ka patag nga habol ug habol o banig nga igsul-ot sa imong bata.

Bisan pa, mahimo nimo nga himuon nga labi ka makalingaw ang oras sa tummy pinaagi sa pagpaila sa imong bata sa mga dulaan ug, kung magkadako na kini, dili masulud nga mga salamin.

Ania ang pipila ka mga ideya alang sa mga butang nga mahimo nimong sulayan. Makita nimo kini nga mga butang sa online o sa mga namaligya nga namaligya mga produkto sa bata. Mahimo mo usab sila makit-an gikan sa mga higala, tindahan sa ikaduha, o mga grupo sa pagginikanan:

• banig nga kalihokan sa oras sa tummy o gym sa bata
• habol sa bata
• inflatable tummy time nga banig sa tubig
• dulaan sa suga
• tummy oras nga unlan
• board o libro nga panapton
• salamin sa bata (alang sa paggamit pagkahuman sa 3 bulan)

Kaluwas sa oras sa tummy

Ang oras sa tummy alang sa kung ang imong bata nagmata. Kanunay nga bantayan ang bata sa oras sa pagtubo. Ayaw pagbiyai sila nga mag-inusara o tugoti sila nga makatulog sa ilang tummy.

Kung nagsugod sila nga katulgon, ibutang kini sa ilang likud sa ilang pasungan. Kana ang labing luwas nga paagi ug lugar aron sila makatulog.

Sa mga talagsaon nga mga kaso, ang oras sa tummy mahimong dili luwas kung:

• ikaw adunay usa ka ahat nga masuso
• ang imong bata adunay espesyal nga mga panginahanglan
• ang imong anak adunay sakit nga reflux

Pakigsulti sa pedyatrisyan sa imong anak alang sa luwas nga mga rekomendasyon alang sa oras sa tummy.

Uban pang mga paagi aron matabangan ang bata

Gawas sa oras sa tummy, adunay uban nga mga butang nga mahimo nimo mahimo aron matabangan ka sa pag-uswag ug pagbugkos sa imong bata sa kanila:

• Paghigda sa salog tapad sa bata, pagbasa sa kanila, pagpahiyom, ug paghimo og mga nawong sa oras sa tummy.
• Pakigsulti ug pagkanta sa imong bata sa usa ka makahupay nga tingog. Sultihi sila bahin sa imong adlaw.
• Tan-awa ang nawong sa imong bata ug sundoga ang ilang ekspresyon.
• Ipaila ang imong bata sa lainlaing mga kolor, porma, ug mga panapton. Mahimo kini adunay labi ka daghang epekto pagkahuman sa 4 ka bulan, apan mahimo nimong sugdan ang pagpaila sa kini nga mga butang bisan unsang orasa.

Pagdala

Ang oras sa tummy makatabang alang sa pag-uswag sa ulo, liog, ug abaga sa imong bata. Kini usab usa ka maayong higayon alang kanimo nga magbasa, mag-awit, magdula, ug mag-bonding sa imong gamay nga anak.

Siguruha nga kanunay nga bantayan ang bata sa oras sa pagtubo. Ayaw pagbiyai sila nga mag-inusara o tugoti sila nga makatulog sa ilang tummy. Kung nagsugod sila nga katulgon, ibutang kini sa ilang likud sa ilang pasungan. Kana ang labing luwas nga paagi ug lugar aron sila makatulog.

Kung adunay ka bisan unsang mga kabalaka bahin sa oras sa tummy o nga ang imong anak wala makasugat mga milestones sa pagpalambo, pakigsulti sa imong doktor sa bata.

Gi-sponsor sa Baby Dove