Manunulat: Roger Morrison
Petsa Sa Paglalang: 17 Septembre 2021
Pag-Update Sa Petsa: 22 Oktubre 2024
Anonim
Paano Gumawa ng Islogan? | Filipino
Video: Paano Gumawa ng Islogan? | Filipino

Kontento

Ang pagpanigarilyo nagpabilin nga nag-una nga hinungdan sa malikayan nga sakit ug pagkamatay sa Estados Unidos. Ug tungod sa kinaiyahan sa nikotina, mahimo kini duul sa imposible nga masugdan ang batasan. Apan adunay mga kapilian nga makatabang, ug ang imong smartphone usa niini.

Gilibot namon ang labing kaayo nga mga aplikasyon sa mga iPhone ug Android device nga makatabang kanimo nga moundang sa panigarilyo. Taliwala sa ilang kalidad, pagkakasaligan, ug daghang mga pagsusi, kini nga mga app makatabang kanimo nga biyaan ang imong naandan nga us aka adlaw matag usa.

Pag-undang Karon!

Libre ang Aso

SmokeFree

Rating sa Android: 4.2 nga mga bituon


Presyo: Libre

Adunay duha ka paagi aron moundang sa SmokeFree. Pilia ang quit mode kung kadasig ka kaayo, o gamita ang mode nga pagminusan kung kinahanglan nimo daghang oras. Ang kini nga app naglihok ingon imong kauban sa panahon sa paghunong sa proseso, makatabang kanimo nga hinayhinay nga makubu ang imong paggamit sa sigarilyo aron nga moangay ang imong lawas. Ang mga dagway kauban ang daghang tip sa kadasig, personal nga istatistika, ug mga nahimo sa panalapi ug kahimsog.

Pag-undang sa Tracker

Rating sa Android: 4.7 nga mga bituon

Presyo: Libre sa mga gipamalit nga in-app

Ang kini nga app usa ka gamit nga makadasig diin gisubay ang mga benepisyo sa kahimsog ug pinansya nga imong matagamtam matag adlaw nga gisukol nimo ang usa ka sigarilyo. Gamita ang app aron masundan kung unsa ka hapit ka magpuyo usa ka kinabuhi nga wala’y aso, kung unsang salapi ang natipig nimo, ug kung unsang kinabuhi ang nakuha nimo. Adunay usab usa ka timeline nga nagpakita kanimo kung unsa ka dali ka magsugod sa pagtagamtam sa mga benepisyo sa kahimsog.

EasyQuit

Pag-undang sa Genius

Akong QuitBuddy

Rating sa iPhone: 4.4 nga mga bituon

Presyo: Libre


Ang My QuitBuddy usa ka literal nga usa ka "kauban" nga app aron matabangan ka nga masundan ang mga kalainan sa imong kahimsog ug estilo sa kinabuhi kung mohunong ka sa pagpanigarilyo. Gigamit ang usa ka live nga mapa sa imong lawas nga nagpakita kung unsa ka labi ka himsog ang imong baga ug uban pang mga bahin sa imong lawas, kauban ang mga lista kung pila ang natipig nimo nga salapi ug gisawayan nimo ang paglikay nga ibutang sa imong lawas, ang My QuitBuddy naa sa imong kiliran. Hatagan ka usab sa app gamay nga mga dula nga dulaon, sama sa doodling, aron matabangan ang imong hunahuna sa imong mga pangandoy.

Flamy

Hunong na sa pagpanigarilyo

Rating sa Android: 4.4 nga mga bituon

Presyo: Libre sa mga gipamalit nga in-app

Ang kini nga app makatabang kanimo nga buhaton gyud kung unsa ang giingon niini: hunong na ang panigarilyo. Ug mohunong kini bisan unsa aron maseguro nga adunay ka husto nga mga himan nga mohunong: usa ka tracker nga nagsulti kanimo kung unsang salapi ang imong natigum, usa ka talaadlawan aron masundan ang imong pag-uswag o ipaambit sa ubang mga ninggamit sa app, ug bisan ang usa ka dagway nga nagtugot kanimo tan-awa kung giunsa ang salapi nga imong natipig mahimong magamit alang sa mga butang sa imong gusto sa Amazon.

Pag-undang sa Pagpanigarilyo - Hunong sa Counter sa Panigarilyo

Rating sa Android: 4.8 nga mga bituon


Presyo: Libre sa mga gipamalit nga in-app

Kini nga app gituyo aron mahimo’g usa ka tanan nga tracker sa datos, gigikanan sa kasayuran, ug sistema sa pagsuporta. Kini ang isulti kanimo kung pila ang nikotina ug alkitran nga imong ginaluwas ang imong lawas gikan sa dugang sa ubang mga benepisyo sa paghunong. Pamati mga istorya ug tip gikan sa mga tawo nga malampuson nga mihunong sa paggamit sa lainlaing mga pamaagi, ug pagsunod sa napamatud-an nga mga pamaagi sa pag-undang nga una nga gipaila sa tagsulat sa Britain nga si Allen Carr.

Log sa Panigarilyo - Hunong sa Pagpanigarilyo

Rating sa Android: 4.5 nga mga bituon

Presyo: Libre

Ang kini nga app mao ang bahin sa mga katuyoan: gisulud nimo ang matag sigarilyo nga imong gisigarilyo ug pagkahuman gitakda ang imong kaugalingon nga mga katuyoan alang sa pag-undang. Pagkahuman, hatagan ka sa app mga gamit ug kasayuran aron ipakita kanimo kung giunsa nimo ang pag-abut matag adlaw nga adunay kalabotan sa mga katuyoan ug kung giunsa nimo mapadayon ang kadasig sa paghunong. Makita nimo ang usa ka dashboard ug tsart nga nagpakita sa imong pag-uswag sa ulahi nga panahon, mga istatistika nga nagsubay sa imong mga kinaiya sa panigarilyo sa paglabay sa panahon, ug mga pahibalo nga nagsukot sa imong pag-uswag ngadto sa imong mga katuyoan.

Kung gusto nimong magpili usa ka app alang sa lista nga kini, pag-email kanamo sa [email protected].

Makapaikag Nga Mga Post

Ang Pagkaon sa Usa ka Hot Dog Makakuha ug 36 Minutos sa Imong Kinabuhi, Sumala sa Bag-ong Pagtuon

Ang Pagkaon sa Usa ka Hot Dog Makakuha ug 36 Minutos sa Imong Kinabuhi, Sumala sa Bag-ong Pagtuon

Alang a kadaghanan a mga tawo, ang pagpuyo a u a ka taa , him og nga kinabuhi ang kinatibuk-ang katuyoan. Ug, kung u a ka a kanila, tingali gu to nimong ipa a ang mga iro nga mainit nga baka. Ngano, n...
4 Mga ehersisyo sa Oblique aron Masunog gyud ang Imong Core

4 Mga ehersisyo sa Oblique aron Masunog gyud ang Imong Core

Ang pag-focu a imong mga kaunuran nga tumbaga a tiyan (kung un a ang gihunahuna a kadaghanan nga mga tawo kung gii ip nila nga "ab ") mahimong makakuha kanimo u a ka ek i nga unom ka puto , ...