Ngano nga Nagakurat ang Akong Tiyan?

Kontento

• Unsa ang hinungdan sa pagkalot sa tiyan?
• Gastroenteritis
• Nahilo sa pagkaon
• Celiac disease, lactose intolerance, ug uban pang mga alerdyi
• Kapit-os
• Irritable bowel syndrome (IBS)
• Premenstrual syndrome (PMS)
• Pagbabag sa tinai
• Giunsa matambalan ang pagputok sa tiyan?
• Unsa man ang panglantaw sa pagbagtok sa tiyan?

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Ang pagbagtok sa tiyan usa ka dili komportable, nabalisa nga gibati tungod sa lainlaing mga isyu sa tiyan ug tinai. Mahimo kini gikan sa dili pagkatunaw hangtod sa mga virus.Kung kanunay nimong masinati ang pagkalati sa tiyan, mahimo ka adunay kahimtang sa medisina nga nanginahanglan pagtambal.

Unsa ang hinungdan sa pagkalot sa tiyan?

Daghang mga kondisyon ang mahimong hinungdan sa imong tiyan nga ingon sa kini churning. Ang mga sangputanan sa gibati gikan sa imong tiyan o tinai nga nagkontrata labi pa sa normal. Samtang kini sagad nga temporaryo, kini usahay makapadayon sa daghang oras o bisan mga adlaw.

Ang imong tiyan mahimo nga maghinay sa dugay nga panahon tungod sa mga kondisyon sama sa:

• sakit sa buntag sa una nga trimester sa pagmabdos
• dili pagkatunaw
• mga sakit sa kabalaka
• sakit sa paglihok
• migraines
• mabug-at nga ehersisyo sa tiyan
• taas nga kagutom nga mahimo’g gikan sa pagdiyeta ug pagpuasa
• pipila nga mga tambal sama sa antibiotics, NSAIDs, o laxatives

Ang imong nag-agulo nga tiyan mahimong hinungdan sa usa ka labi ka grabe nga kondisyon kung kauban kini:

• kasukaon
• nagsuka-suka
• pagkalibang
• pagkadunot
• cramping
• nagpamubu
• pagkalayo sa tiyan

Kini nga mga kondisyon, nga mahimong moresulta sa dugay (ug usahay grabe) nga mga simtomas, upod ang:

Gastroenteritis

Ang Gastroenteritis kanunay gipunting nga "ang flu sa tiyan" o usa ka "bug sa tiyan," apan sa tinuud dili kini usa ka virus sa trangkaso.

Ang mga virus sama sa rotavirus, norovirus, ug parehas nga makatakod nga mga pathogen nga hinungdan sa pagduka sa tiyan, inubanan sa grabe nga pagsuka ug pagkalibang. Ang mga simtomas sa rotavirus, nga kasagarang labi ka grabe sa mga bata kaysa mga hamtong, nag-uban:

• sakit sa tiyan
• grabe nga kakapoy
• pagkasuko
• taas nga hilanat

Ang mga simtomas sa Rotavirus mahimong molungtad hangtod sa 10 ka adlaw.

Ang usa ka tawo nga nakakuha og norovirus, nga molungtad gikan sa 24-72 ka oras, mahimong makasinati:

• tiyan cramping o kasakit
• kinatibuk-an nga sakit sa lawas
• puno sa tubig nga mga bangkito o pagkalibang
• sakit sa ulo
• low-grade nga hilanat
• kurog

Ang mga virus nga hinungdan sa gastroenteritis mahimong mosangpot sa pagkawalay tubig tungod kay ang sakit molungtad kadiyot, ug ang mga simtomas mahimong grabe kaayo.

Hibal-i ang dugang pa bahin sa gastroenteritis.

Nahilo sa pagkaon

Ang pagkahilo sa pagkaon mahimong mahitabo kung mokaon ka sa pagkaon nga nahugawan o nadaut. Mahimo kini magresulta sa pagkutkot sa tiyan. Ang bakterya, mga parasito, ug mga virus mao ang kanunay nga hinungdan sa sakit nga dala sa pagkaon.

Ang mga simtomas sa pagkahilo sa pagkaon nag-uban:

• kasukaon
• nagsuka-suka
• pagkalibang
• sakit sa tiyan
• pagkawala sa gana
• ubos nga hilanat
• sakit sa ulo
• kahuyang

Ang pagkahilo sa pagkaon sa katibuk-an molungtad bisan diin gikan sa usa ka oras o duha hangtod daghang adlaw. Sa talagsaong mga kaso, molungtad hangtod sa 28 ka adlaw.

Hibal-i ang bahin sa pagkahilo sa pagkaon.

Celiac disease, lactose intolerance, ug uban pang mga alerdyi

Ang mga alerdyi sa pagkaon, dili pagtugot, ug adunay kalabutan nga mga kondisyon sa autoimmune (sama sa celiac disease) mahimong hinungdan sa usa ka churning sensation sa tiyan o tinai nga agianan ingon direkta nga sangputanan sa pagkaon sa mga pagkaon nga dili maagwanta sa lawas.

Daghang mga dili pagtugot sa pagkaon, sama sa lactose intolerance, hinungdan sa mga simtomas sama sa:

• kasukaon
• pagkalibang
• nagsuka-suka
• nagpamubu
• gasolina
• sakit sa tiyan

Kung dili ka makaagwanta sa lactose, mamatikdan nimo ang usa ka sundanan nga adunay kini nga mga simtomas pagkahuman mokaon mga produkto nga gatas o pag-inom sa gatas.

Sa kaso sa celiac disease, ang mga simtomas dili kanunay prangka. Ang un-tersiya ra sa mga hamtong nga adunay sakit nga celiac ang nakasinati og mga sintomas sa gastrointestinal sama sa pagtatae. Ang mga tawo nga adunay sakit nga celiac mahimo usab magpakita sa mga musunud nga simtomas:

• pagkagahi ug kasakit sa mga lutahan ug bukog
• kakulang sa iron anemia
• mga sakit sa panit
• tingling ug pagkamanhid sa mga kamot ug tiil
• kolor sa ngipon o pagkawala sa enamel
• dili regular nga siklo sa pagregla
• pagkabaog ug pagkakuha sa gisabak
• luspad nga samad sa sulod sa baba
• huyang, malutong bukog
• kakapoy
• mga pag-atake

Samtang ang mga tawo nga adunay sakit nga celiac mahimo’g dili makasinati sa pagtatae, posible pa nga sila adunay usa ka churning sensation sa ilang tiyan pagkahuman sa pagtulon sa gluten

Kapit-os

Ang mubu ug nagpadayon nga tensiyon mahimong makapukaw sa daghang mga simtomas ug kahimtang sa kahimsog sa lawas. Kauban niini ang sakit sa tiyan ug pagkasuko, nga mahimong hinungdan nga imong mabati nga sama sa pagduka sa imong tiyan. Ang uban pang mga epekto sa tensiyon sa imong digestive system nag-uban:

• kasukaon
• nagsuka-suka
• pagkalibang
• pagkadunot
• heartburn
• acid reflux
• dugang nga risgo sa ulser

Hibal-i ang dugang bahin sa kapit-os.

Irritable bowel syndrome (IBS)

Ang IBS usa ka kondisyon nga adunay lainlain nga kombinasyon sa mga sintomas sa gastrointestinal nga mahimong hinungdan sa dili regular (spastic o hinay) nga paglihok sa colon. Ang usa ka tawo nga adunay IBS mahimong makasinati:

• alternating nga panagsamok sa pagkadunot ug pagkalibang
• nagpamubu
• gasolina
• sakit sa tiyan

Bisan kung ang IBS talamayon, o taas nga termino, ang mga simtomas mahimong moabut ug mawala. Ang pagpitik sa tiyan mahimo’g kuyog sa mga simtomas kung kini mosilaob.

Hibal-i ang bahin sa IBS.

Premenstrual syndrome (PMS)

Ang PMS lainlain ang intensity gikan sa usa ka babaye hangtod sa sunod. Ang pila ka mga babaye mahimo nga makasinati mga simtomas sa gastrointestinal matag bulan, nga mahimong maglakip sa gibati sa churning sa tiyan. Ang uban pang mga simtomas sa tiyan ug tinai nga nasinati sa panahon sa PMS lakip ang:

• nagpamubu
• sakit sa tiyan
• pagkadunot
• pagkalibang

Hibal-i ang dugang pa nga premenstrual syndrome.

Pagbabag sa tinai

Ang usa ka sagabal sa tinai usa ka kalagmitan nga makamatay nga kahimtang nga mahitabo kung adunay usa ka pagbabag sa imong gamay o dako nga tinai. Wala mamatikdi, mahimo’g mosangpot sa pagguba sa tinai, nga usa ka emerhensya nga medikal nga nanginahanglan hospitalization ug dali nga pagtambal.

Ang usa ka tawo nga adunay babag sa tinai mahimong makasinati:

• paghubag sa tiyan
• grabe nga bloating
• kasukaon
• pagsuka, labi na ang kolor sa apdo
• pagkadunot
• pagkalibang
• sakit sa tiyan
• mikunhod gana
• grabe nga cramp sa tiyan
• kawalay katakos nga makaagi gas o bangko

Ang kawalay katakus nga maagian ang bangkito o gas ingon usa ka sangputanan sa pagbabag nga mahimong hinungdan sa pagkalibang sa tiyan.

Hibal-i ang dugang bahin sa pagbabag sa tinai.

Giunsa matambalan ang pagputok sa tiyan?

Daghang mga paagi aron matambal ang imong mga simtomas, pareho sa balay ug sa pag-atiman sa imong doktor. Ang tanan moabut sa kung unsa ang hinungdan sa problema.

Sa kadaghanan nga mga kaso nga mubu sa tiyan, mahimo nimo buhaton ang mga mosunud nga paghupay sa imong mga simtomas:

• Paglikay sa mga pagkaon ug tambal nga makapukaw sa imong mga simtomas.
• Pagminus sa imong mga bahin.
• Sulayi nga makontrol ang lebel sa kapit-os ug kabalaka.
• Pagminusan o pagwagtang sa alkohol ug caffeine.
• Paglikay sa tambok, prito, greasy, o halang nga pagkaon.
• Pagkuha antacids aron mahupay ang heartburn.
• Pag-inom sa ginger o peppermint tea aron maminusan ang kasukaon.
• Pagkuha og mga probiotics aron mapahimutang usab ang "maayo" nga bakterya sa imong tinai sa tinai.

Pagpalit probiotics karon.

Alang sa dili pagtugot sa pagkaon o alerdyi, tangtanga ang makadaot nga pagkaon gikan sa imong pagdiyeta - sama sa gluten sa kaso sa celiac disease o dairy kung dili ka maagwanta sa lactose.

Ania ang pipila ka mga tip alang sa pag-atubang sa pagbagtok sa tiyan nga resulta sa pagkahilo sa pagkaon o gastroenteritis gikan sa usa ka virus:

• Pag-inom daghang mga pluwido.
• Kaon mga bland nga pagkaon sama sa saltine crackers ug white toast.
• Dad-a Pedialyte aron mapulihan ang imong electrolytes.
• Pagkaon sa malas, sabaw nga gibase sa sabaw.
• Paglikay sa mga pagkaon nga lisud matunaw.
• Pagpahulay og daghan.

Alang sa grabe nga mga kondisyon sama sa pagbara sa tinai, matambalan ka sa ilalum sa pagdumala sa doktor, ug mahimong kinahanglan nga maospital.

Unsa man ang panglantaw sa pagbagtok sa tiyan?

Kadaghanan sa mga kondisyon nga hinungdan sa mubu nga pag-churn sa tiyan molabay sa sulud sa pipila ka oras hangtod sa pila ka adlaw, labi na ang pagtambal sa balay.

Bisan pa, kung nakasinati ka sa dugay nga pagdugmok sa tiyan duyog sa ubang mga kasamok sa tiyan o tinai nga mas dugay molungtad sa duha o tulo ka semana, pakigkita sa imong doktor aron mahibal-an ang hinungdan sa ugat.

Ang mga mosunud nga simtomas mahimong magpahibalo sa usa ka emerhensya nga medikal:

• taas nga hilanat
• kawalay katakus sa pagpugong sa mga likido
• mga pagbag-o sa panan-aw
• grabe nga pagkalibang nga molungtad labaw sa tulo ka adlaw
• dugo sa imong tumbanan
• dugay, grabe nga cramping sa tiyan
• pagkawalay katakus nga makapasa gas o adunay kalihukan sa tinai
• grabe nga tiyan sa tiyan
• grabe nga pagkadunot nga inubanan sa pagkawala sa gana

Pakigsulti dayon sa imong doktor o pagbisita sa usa ka emergency room kung nakasinati ka sa bisan unsang mga simtomas.