Giunsa pagtambal ang ubos nga presyon sa dugo (hypotension)

Kontento

• 1. Pag-inom daghang tubig
• 2. Pagsul-ob sa pagkamaunat-unat nga medyas
• 3. Dugangi ang konsumo sa asin
• 4. Hunong sa paggamit sa pipila nga mga tambal
• 5. Kaon og gagmay nga pagkaon daghang beses sa usa ka adlaw
• Unsa ang buhaton alang sa ubos nga presyon sa dugo sa pagmabdos
• Kanus-a moadto sa doktor

Ang low pressure, nga gitawag usab nga hypotension, mahitabo kung ang presyon sa dugo moabot sa mga kantidad nga parehas o mas mubu sa 9 by 6, sa ato pa, 90 mmHg x 60 mmHg. Kasagaran, ang mga tawo nga adunay ubos nga presyon sa dugo wala’y mga simtomas ug, busa, kini nga kahimtang kasagaran dili problema, ug mahimo’g normal sa mga tawo nga kanunay adunay low pressure sa dugo.

Bisan pa, adunay usab pipila ka mga tawo nga mahimo makasinati usa ka dali nga pagtulo sa presyur ug makasinati mga simtomas sama sa sakit sa ulo, pagkalipong, kahuyang o pagkaluya, pananglitan. Sa kini nga mga kaso, ang kahimtang kasagaran molambo pagkahuman paghigda ug pagpataas sa mga bitiis sa taas sa lebel sa kasingkasing, busa dili kinahanglan ang bisan unsang pagtambal. Susihon kung unsa ang buhaton kung kusog kaayo ang pagtulo sa presyur.

Bisan pa, adunay usab mga tawo nga ang presyon sa dugo kanunay nga mubu ug hinungdan sa mga simtomas nga makababag sa ilang pagbuhat sa adlaw-adlaw nga kalihokan. Kung nahinabo kini, mahimo kini usa ka ilhanan nga adunay dyutay nga dugo nga nakaabut sa kasingkasing ug, busa, tambag nga magpakonsulta sa usa ka kinatibuk-ang magbansay aron mahibal-an ang hinungdan sa problema ug masugdan ang labing angay nga pagtambal, nga mahimong maglakip sa mga pagbag-o sa pagkaon ug bisan ang pagbiya sa pipila ka mga lahi sa tambal.

Ingon niana, depende sa mga hinungdan, ang mga punoan nga paagi sa pagtambal nag-uban:

1. Pag-inom daghang tubig

Kini usa ka yano kaayo, apan hinungdanon usab nga lakang sa pagtambal, nga mahimo bisan unsa man ang hinungdan. Kini tungod kay, ang mga tawo nga dili husto nga hydrated, nga adunay daghang tubig nga ilang gikinahanglan aron molihok ang lawas, kasagaran adunay usa ka gamay nga dugo sa mga ugat, nga hinungdan sa pagkunhod sa presyur.

Ingon usab, kinahanglan nga likayan ang sobrang pag-inom sa mga alkoholikong ilimnon, tungod kay kini nagpasiugda sa pagkawalay tubig, dugang sa hinungdan sa pagdako sa mga ugat sa dugo, nga nakaamot sa labi ka pagbuuk sa presyon sa dugo.

2. Pagsul-ob sa pagkamaunat-unat nga medyas

Kini nga klase nga pagtambal kasagarang gisugyot alang sa mga tawo nga adunay kalisud sa pagbalik sa ugat sa mga bitiis o sa mga pasyente nga adunay pagkapakyas sa kasingkasing, tungod kay, sa parehas nga kaso, adunay nagtipun-og nga dugo sa mga paa, nga nagpasabut nga adunay gamay nga dugo nga moabut sa kasingkasing, nga mosangpot sa pagkunhod sa presyon sa dugo.

Ang paggamit sa pagkamaunat-unat nga medyas labi ka hinungdan sa adlaw, labi na kung mobarug sa daghang oras, ug makatabang sa pagbalik sa dugo sa kasingkasing, pagpaayo sa presyon sa dugo.

3. Dugangi ang konsumo sa asin

Bisan kung girekomenda nga ibanan ang kadaghan sa asin aron malikayan ang sakit sa kasingkasing, ang mga tawo nga adunay simtomas nga ubos nga presyon sa dugo mahimong kinahanglan nga dugangan ang ilang pag-inom sa asin aron masulayan ang pagdugang sa presyon sa dugo. Bisan pa, kini nga pagdugang kinahanglan buhaton lamang sa paggiya sa usa ka doktor o nutrisyonista, tungod kay ang sobra nga paggamit sa asin mahimong matapos nga makadaot sa imong kahimsog.

4. Hunong sa paggamit sa pipila nga mga tambal

Ang pila ka mga tambal, labi na ang mga diuretics, mga tambal alang sa mga problema sa kasingkasing ug mga antidepressant mahimo’g adunay epekto nga makapaminus sa presyon sa dugo kung gigamit sa dugay nga panahon. Kung nahinabo kini, mahimo masusi sa doktor ang posibilidad nga mabalhin ang tambal nga gigamit o ihunong ang paggamit niini, kung ang kaayohan niini dili makapahamtang sa mga simtomas sa ubos nga presyon sa dugo, pananglitan.

5. Kaon og gagmay nga pagkaon daghang beses sa usa ka adlaw

Kini nga pamaagi kasagarang gigamit sa mga tawo nga adunay gamay nga presyon sa dugo pagkahuman sa pagpangaon, tungod kay kini mahimo’g hinungdan sa pag-ilis sa dugo sa tiyan, nga hinungdan sa dili kaayo dugo nga moagos ug makaabot sa kasingkasing.

Sa ingon, ang labing maayo nga adunay gamay nga pagkaon, aron maminusan ang gidaghanon sa dugo nga gibalhin sa tiyan, ug daghang beses sa usa ka adlaw, aron malikayan ang malnutrisyon.

Unsa ang buhaton alang sa ubos nga presyon sa dugo sa pagmabdos

Kung ang mabdos adunay mga simtomas sa ubos nga presyon sa dugo, kinahanglan usab siya mohigda sa iyang likod, nga ipataas ang iyang mga bitiis aron ma-normalize ang presyur. Bisan pa, kung wala’y pag-uswag sa mga simtomas, girekomenda nga magpakonsulta ang babaye sa iyang doktor sa tambal aron maimbestigahan ang mga hinungdan sa niini nga pangisip ug ang posible nga pagtul-id

Ang ubos nga presyon sa dugo sa pagmabdos kasagaran sa sayo nga pagmabdos, apan kasagaran dili hinungdan sa mga komplikasyon alang sa bata, ug adunay kalabutan sa lihok sa pagpahulay sa hormone sa mga ugat. Ingon kadugangan, ang fetus nanginahanglan labi kadaghan nga dugo, mao nga natural nga maminusan ang gidaghanon sa dugo sa mga ugat sa inahan, hinungdan nga mubu ang presyon sa dugo.

Kanus-a moadto sa doktor

Girekomenda nga moadto sa doktor bisan kanus-a magpakita ang mga simtomas sa ubos nga presyon sa dugo, aron masusi kung adunay hinungdan nga kinahanglan nga pagtambal, bisan pa, ang pipila ka mga timailhan nga mahimong magpakita usa ka labi ka grabe nga sitwasyon ang gilakip:

• Nahitabo labaw pa sa usa ka pagkaluya;
• Ang mga simtomas dili molambo sa pipila ka oras;
• Adunay pagkalibog, pagdugang sa rate sa kasingkasing o paspas nga pagginhawa.

Sa kini nga mga kaso, ang pagkunhod sa ubos nga presyon sa dugo mahimong hinungdan sa labi ka grabe nga mga hinungdan, sama sa pagdugo, mga problema sa kasingkasing o impeksyon, nga kinahanglan mahibal-an ug matambalan sa labing dali nga panahon.

Tan-awa kung unsa ang labing kasagarang hinungdan sa ubos nga presyon sa dugo ug kung unsa ang buhaton sa matag kaso.