8 Mga Herb, Spice, ug Sweeteners Nga Naghiusa aron Mapalihok ang Imong Sistema sa Imyunidad

Kontento

• Bahin sa mga utanon
• Uban pang mga panguna nga sangkap
• Resipe alang sa usa ka mapait nga makapadasig sa resistensya
• Mga sangkap
• Mga Direksyon
• T:
• A:

Padayon nga lig-on ang imong immune system, us aka tulo matag higayon, uban niini nga mga mapait.

Pag-ut-ut kini nga himsog nga tonic alang sa pagpadako sa immune system. Gibuhat kini gikan sa mga sangkap nga napamatud-an nga nagsuporta sa pagpaandar sa immune system:

• gamot sa astragalus
• ugat ni angelica
• dugos
• luya

Bahin sa mga utanon

Ang Astragalus, us aka bantog nga tanum nga tambal sa China, adunay mga anti-inflammatory ug antibacterial nga kinaiya. Gisugyot sa panukiduki nga ang gamot mahimong makapadako. Gipakita sa mga pagtuon sa mga hayop nga mahimo'g makontrol ang resistensya sa lawas.

Ang usa ka pagtuon kaniadtong Marso 2020 gibutyag usab nga ang pagkuha sa astragalus aron malikayan ang impeksyon sa bag-ong coronavirus nga SARS-CoV-2 naandan na karon sa China. Bisan pa, wala pay ebidensya nga ang mga tanum makatabang sa pakigbatok sa SARS-CoV-2 o sa sakit nga COVID-19.

Si Angelica lumad sa Russia ug daghang bahin sa Scandinavia. Gigamit ang gamot sa tambal nga Intsik aron modulate ang immune system ug matambalan ang mga sakit sa respiratoryo ug mga simtomas nga bugnaw.

Uban pang mga panguna nga sangkap

Ang parehas nga dugos ug luya gamhanan nga mga antioxidant nga adunay usab kontra-makapahubag ug mga kinaiya nga antibacterial.

Dugos ug pugngan ang pagdaghan sa cell. Ang pagpugong sa pagdaghan sa selyula mao ang yawi sa pagpahunong sa mga pesky virus.

Ang luya usab ug mahimong makatabang sa sakit sa kaunuran.

Ang resipe nga kini sulud ra gamay nga:

• chamomile
• orange panit
• kanela
• mga liso sa cardamom

Ania ang usa ka makalingaw nga kamatuoran nga hinumdomi, bisan pa. Igbayad alang sa libra, ang usa ka kahel naglangkob hapit tulo ka beses nga labi ka bitamina C sama sa.

Resipe alang sa usa ka mapait nga makapadasig sa resistensya

Mga sangkap

• 1 ka kutsara dugos
• 1 oz uga nga gamot sa astragalus
• 1 oz uga nga ugat nga angelica
• 1/2 oz uga nga chamomile
• 1 tsp uga nga luya
• 1 tsp uga nga panit sa orange
• 1 ka sungkod nga cinnamon
• 1 tsp mga liso sa cardamom
• 10 oz alkohol (girekomenda: 100 nga pamatud-an nga vodka)

Mga Direksyon

1. Pagdugmok ang dugos sa 2 kutsarita nga Nagabukal nga tubig. Himua nga cool.
2. Paghiusa ang dugos ug ang sunod nga 7 nga sagol sa usa ka garapon nga Mason ug ibubo ang alkohol sa ibabaw.
3. Hugot nga pagsilyo ug itago ang mga mapait sa usa ka mabugnaw ug ngitngit nga lugar.
4. Pasudla ang mga mapait hangtod nga maabot ang gitinguha nga kusog. Mokabat og mga 2–4 ​​ka semana. Pag-uyog kanunay sa mga tadyaw (mga kausa matag adlaw).
5. Kung andam na, salaa ang mga mapait pinaagi sa muslin cheesecloth o filter sa kape. Itipig ang mga pilit nga mapait sa usa ka sulud nga dili masudlan sa hangin sa temperatura sa kuwarto.

Giunsa kini gamiton: Isagol kini nga mga mapait sa mainit nga tsaa o pagkuha pipila ka mga tulo una nga butang sa imong pagmata alang sa proteksyon sa panahon sa bugnaw ug panahon sa trangkaso.

T:

Adunay ba mga kabalak-an o mga hinungdan sa kahimsog sa usa ka tawo nga dili pagkuha niini nga mga mapait?

A:

Kini nga mga mapait kinahanglan likayan sa mga tawo nga nagtinguha mapugngan o matambalan ang COVID-19. Wala’y ebidensya sa syensya nga adunay kini epekto sa kini nga piho nga virus. Adto sa imong labing duol nga angay nga klinika alang sa pagsulay ug pagtambal.Ingon usab, ang mga bata ug mga mabdos o nagpasuso nga mga tawo kinahanglan nga likayan, ug ang mga tawo nga adunay bisan unsang kahimtang sa medikal nga nauna nang kinahanglan mokonsulta sa usa ka propesyonal sa medisina sa wala pa magsugod.

- Katherine Marengo, LDN, RD

Ang mga tubag nagrepresentar sa mga opinyon sa among mga eksperto sa medisina. Ang tanan nga sulud istrikto nga nahibal-an sa impormasyon ug dili kini angay ikonsiderar nga tambag sa medisina.

Ang Tiffany La Forge usa ka propesyonal nga chef, developer nga resipe, ug manunulat sa pagkaon nga nagpadagan sa blog nga Parsnips ug Pastries. Ang iyang blog naka-focus sa tinuud nga pagkaon alang sa usa ka timbang nga kinabuhi, mga seasonal nga resipe, ug dali dulnganan nga tambag sa kahimsog. Kung wala siya sa kusina, gikalipay ni Tiffany ang yoga, hiking, pagbiyahe, organikong pagpananom, ug pagsuroy sa iyang corgi, Cocoa. Bisitaha siya sa iyang blog o sa Instagram.