9 nga mga Paagi aron Mawala ang usa ka Impeksyon sa Sinus, Dugang nga Mga Tip alang sa Paglikay

Kontento

• Unsa ka dugay ang usa ka impeksyon sa sinus?
• 1. Pag-inom daghang tubig
• 2. Kaon og mga pagkaon nga adunay mga kinaiya sa antibacterial
• 3. Idugang ang kaumog
• 4. Gihinloan ang sinus gamit ang mga lana
• 5. Paggamit usa ka neti pot
• 6. Paghupay sa sakit sa nawong nga adunay mga mainit nga compress
• 7. Paggamit tambal nga tambal (OTC)
• 8. Pagkuha usa ka reseta
• 9. Dali ra
• Pagpangayo tabang alang sa impeksyon sa sinus
• Unsa ang hinungdan sa impeksyon sa sinus?
• Unsa ang mga simtomas sa impeksyon sa sinus?
• Unsa ang panan-aw?

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Unsa ka dugay ang usa ka impeksyon sa sinus?

Ang impeksyon sa sinus adunay parehas nga mga simtomas sa usa ka kasagarang sip-on. Ang dako nga kalainan sa duha mao kung unsa kadugay ang mga simtomas nga magpabilin. Ang mga simtomas sa sinusitis kanunay nga molungtad dili molapas sa 10 ka adlaw. Ang laygay nga sinusitis mahimong molungtad sa 12 ka semana o mas taas pa.

Ang mga impeksyon sa sinus hapit kanunay mamaayo sa ilang kaugalingon. Ang mga antibiotiko dili makatabang sa impeksyon sa sinus nga gipahinabo sa usa ka virus o usa ka pagkalagot sa hangin, sama sa us aka aso nga aso. Apan adunay pipila ka mga butang nga mahimo nimo aron masulayan nga mapadali ang proseso sa pagkaayo.

1. Pag-inom daghang tubig

Aron matabangan ang pagpahawa sa virus gikan sa imong sistema, siguruha nga igo-igo ka nga hydrated. Tumong sa pag-inom labing menos 8 ounces nga tubig matag 2 oras.

2. Kaon og mga pagkaon nga adunay mga kinaiya sa antibacterial

Aron mabatokan ang virus, pagdugang mga pagkaon nga antibacterial sama sa ahos, luya, ug mga sibuyas sa imong pagkaon.

Mahimo usab nimo nga sulayan ang pag-inom og luya nga tsaa. Pagdugang hilaw nga dugos alang sa dugang nga pagpadako. Ang dugos puno sa mga antioxidant ug adunay mga kinaiya nga antibacterial ug antifungal.

Pagpamalit alang sa tsaa nga luya.

3. Idugang ang kaumog

Ang pagpadayon nga hydrated sa imong mga sinus makatabang sa paghupay sa presyur. Niini ang pipila ka mga tip sa alang sa mga hydrated sinus:

• Sa gabii, pagkatulog uban ang usa ka humidifier sa imong kwarto aron makatabang nga maibanan ang mga pagbara sa ilong sa gabii.
• Sa adlaw ug sa wala pa matulog, paggamit natural nga saline nasal spray. Mahimo kini mapalit gikan sa imong lokal nga botika ug gigamit daghang beses sa usa ka adlaw aron matabangan nga maputol ang kahuot. Paglikay sa mga spray nga adunay sulud nga Oxymetazoline tungod kay mahimo ka nga magsalig sa kini nga spray.
• Iladlad ang imong mga sinus sa pag-alisngaw. Pagkuha regular nga mainit nga ulan ug pagginhawa sa umog nga hangin. Mahimo usab nimo pun-on ang usa ka panaksan nga adunay nagbukal nga tubig ug isandig kini sa 10 minuto. Tabuni ang imong ulo ug ang panaksan sa usa ka baga nga tualya. Ipadayon ang imong ilong 10 pulgada sa ibabaw sa tubig.

Pagpamalit alang sa usa ka moisturifier ug saline nasal spray.

4. Gihinloan ang sinus gamit ang mga lana

Ang lana sa eucalyptus makatabang sa pag-abli sa mga sinus ug pagkuha sa uhog. Nakit-an sa usa ka pagtuon nga ang punoan nga sangkap sa lana sa eucalyptus, ang cineole, nakatabang sa mga tawo nga adunay grabe nga sinusitis nga mas dali makabangon.

Aron maibanan ang sinus o taas nga impeksyon sa pagginhawa, gamita ang eucalyptus oil sa gawas sa mga templo o dughan, o gisuyop pinaagi sa usa ka diffuser kung ang lana idugang sa nagbukal nga tubig.

Siguruha nga ang gigamit nga mga lana lang nga grado sa pagkaon ang gigamit mo. Paghugas usa ka tulo sa matag lana sa atop sa imong baba, pagkahuman pag-inom usa ka baso nga tubig.

Pagpamalit alang sa lana sa eucalyptus.

5. Paggamit usa ka neti pot

Ang irigasyon sa ilong usa ka proseso nga kanunay gigamit aron mapagaan ang mga simtomas sa sinusitis. Pinauyon sa bag-ohay nga panukiduki, ang paggamit sa usa ka neti pot nga adunay solusyon sa asin mahimong mawala ang pipila ka mga sintomas sa laygay nga sinusitis.

Sunda ang mga direksyon nga gihatag sa imong piho nga neti pot. Ania ang mga kinatibuk-ang direksyon:

1. Pun-a ang kaldero sa solusyon nga asin.
2. Ikiling ang imong ulo sa lababo sa anggulo nga 45 degree.
3. Isulud ang laway sa kolon sa imong taas nga buho sa ilong. Pag-ayo ibubo ang solusyon sa asin sa ilong sa ilong.
4. Balika ang proseso sa uban pang buho sa ilong.

Pag-amping aron malimpyohan ang imong neti pot pagkahuman sa matag paggamit. Sulud nga tubig ra ang gigamit. Ang tubig nga diretso gikan sa lababo mahimong adunay mga hugaw, sama sa bakterya o mga parasito, nga mahimong magpalala sa imong kahimtang.

Pagpamalit usa ka neti pot.

6. Paghupay sa sakit sa nawong nga adunay mga mainit nga compress

Ang pagpadapat sa basa, init nga kainit mahimong makatabang sa paghupay sa sakit sa sinus. Ibutang ang mainit, umog nga mga toalya sa imong ilong, pisngi, ug mga mata aron magaan ang kasakit sa nawong. Makatabang usab kini sa paghawan sa mga agianan sa ilong gikan sa gawas.

7. Paggamit tambal nga tambal (OTC)

Kung wala ka makakaplag kahupayan gikan sa mga remedyo sa balay, pangutan-a ang imong parmasista nga girekomenda ang usa ka pagtambal sa OTC. Ang mga decongestant sa OTC, sama sa pseudoephedrine (Sudafed), mahimong makapahupay sa mga simtomas sa sinusitis pinaagi sa paghuot sa mga ugat sa dugo.

Makatabang kini nga maminusan ang paghubag ug paghubag. Mahimo niini mapaayo ang agay sa kanal gikan sa mga sinus.

Pagpamalit sa Sudafed.

Kung adunay taas nga presyon sa dugo, konsulta sa imong doktor o parmasyutiko sa wala pa mag-pseudoephedrine. Adunay usa ka linya sa mga tambal nga bugnaw ug sinus nga piho alang sa mga tawo nga adunay taas nga presyon sa dugo nga gitawag og Coricidin HBP.

Pagpamalit sa Coricidin HBP.

Ang kasakit nga gipahinabo sa usa ka pagtapok nga presyur sa mga agianan sa ilong mahimong maminusan pinaagi sa paggamit sa usa sa mga mosunud:

• aspirin
• acetaminophen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil, Motrin)

Kung ang paghuot sa ilong hinungdan sa usa ka reaksyon sa alerdyik, ang mga antihistamines mahimong makatabang nga babagan ang paghubag.

Kanunay sundon ang tambag sa imong parmasyutiko ug mga panudlo sa pakete sa pagkuha sa mga tambal nga OTC.

8. Pagkuha usa ka reseta

Ang imong doktor dili tingali magreseta og mga antibiotic gawas kung adunay ka laygay nga sinusitis o kung ang imong impeksyon sa sinus usa ka bakterya. Ang imong alerdyik o nag-atiman sa panguna nga tig-alima magtino kung ang imong impeksyon sa sinus hinungdan sa bakterya o usa ka virus. Buhaton nila kini pinaagi sa:

• pagpangutana bahin sa imong mga simtomas
• pagdala sa usa ka pisikal nga pagsusi
• paghaplas sa sulud sa imong ilong (dili kanunay nabuhat)

Ang Amoxicillin (Amoxil) usa ka kasagarang gireseta nga tambal alang sa mga impeksyon sa mahait nga sinus. Ang Amoxicillin-clavulanate (Augmentin) kanunay gireseta alang sa impeksyon sa sinus sa bakterya.

Depende sa lahi sa antibiotic, mahimo sila makuha gikan 3 hangtod 28 ka adlaw. Mahinungdanon nga magkuha mga antibiotiko basta ang gimando sa imong doktor. Ayaw paghunong sa pagkuha kanila sayo, bisan kung ang imong mga simtomas miarang-arang.

9. Dali ra

Naggahin og oras aron mahuman ang sinusitis. Pagbaton og daghang pahulay aron matabangan ang imong lawas nga makontra ang impeksyon.

Pagpangayo tabang alang sa impeksyon sa sinus

Pakigsulti sa imong doktor kung ikaw o ang imong anak adunay:

• usa ka temperatura nga mas taas sa 100.4 ° F (38 ° C)
• mga simtomas nga milungtad labi pa sa 10 ka adlaw
• simtomas nga nagkagrabe
• mga simtomas nga dili mapagaan sa tambal sa OTC
• daghang mga impeksyon sa sinus sa miaging tuig

Kung adunay ka impeksyon sa sinus sa walo ka semana o labaw pa, o adunay labaw sa upat nga impeksyon sa sinus matag tuig, mahimo ka adunay sakit nga sinusitis. Kasagaran nga hinungdan sa laygay nga sinusitis mao ang:

• mga alerdyi
• pagtubo sa ilong
• impeksyon sa respiratory tract

Unsa ang hinungdan sa impeksyon sa sinus?

Mahitabo ang impeksyon sa sinus kung mobuuk ang tisyu sa mga sinus. Kini mosangput sa usa ka pagtapok sa uhog, sakit, ug dili komportable.

Ang mga sinus mao ang bulsa nga puno sa hangin sa mga bukog sa nawong nga nag-umol sa ibabaw nga bahin sa respiratory tract. Kini nga bulsa modagan gikan sa ilong hangtod sa tutunlan.

Ang impeksyon sa sinus mahimong hinungdan sa bisan unsang butang nga makapugong sa paggawas sa mga sinus, sama sa:

• ang kasagarang sip-on
• hay fever
• pagkaladlad sa mga allergens
• nonallergic rhinitis
• mga pagbag-o sa presyur sa hangin

Ang mga virus hinungdan sa 9 sa 10 nga impeksyon sa sinus sa mga hamtong, sumala sa.

Aron maminusan ang imong peligro sa impeksyon sa sinus:

• Hugasi kanunay ang imong mga kamut, labi na kung nakaadto ka sa daghang mga lugar, sama sa pangpubliko nga transportasyon.
• Padayon sa pagsulat sa mga girekomenda nga pagbakuna.
• Limitahan ang pagkaladlad sa mga tawo nga adunay sip-on o uban pang impeksyon sa taas nga respiratory respiratory, kung mahimo.
• Paglikay sa pagpanigarilyo ug pagkaladlad sa us aka panig nga aso
• Paggamit usa ka limpyo nga humidifier aron mapadayon ang basa nga hangin sa imong balay.
• Pagpahulay daghang kung adunay ka bugnaw aron maminusan ang imong peligro alang sa mga komplikasyon, sama sa sinusitis.

Unsa ang mga simtomas sa impeksyon sa sinus?

Kasagaran nga mga simtomas sa sinusitis adunay:

• kahuot sa ilong
• pagkawala sa panimaho
• uhog nga nagtulo sa tutunlan gikan sa ilong
• berde nga paggawas sa ilong
• kalumo sa ilalum sa mga mata o sa tulay sa ilong
• malumo hangtod sa grabe nga sakit sa agtang o templo
• ubo
• kakapoy
• hilanat
• dili maayo nga ginhawa o dili maayo nga lami sa baba

Unsa ang panan-aw?

Kasagaran ang mga impeksyon sa sinus. Ang mga simtomas kasagarang mawala sa ilang kaugalingon sa sulud sa 10 ka adlaw. Ang mga tambal sa OTC ug natural nga mga remedyo mahimong makatabang sa paghupay sa imong mga simtomas. Kung ang imong mga simtomas molungtad labi sa 10 ka adlaw, pakigsulti sa imong doktor.