Unsa ka Dugay ang Pagpabilin sa Alkohol sa Imong Lawas?

Kontento

• Unsa ka dugay ang pagkuha sa mga epekto sa alkohol?
• Giunsa ang metabolismo sa alkohol?
• Mga pagsulay sa ihi kumpara sa pagginhawa
• Pagpasuso ug alkohol
• Pagkahilo sa alkohol
• Pagdala

Paghinuktok

Ang alkohol usa ka depressant nga adunay usa ka mubo nga gitas-on sa kinabuhi sa lawas. Kung nakasulod na ang alkohol sa imong agos sa dugo, magsugod ang pagbutang sa metabolismo sa imong lawas sa gikusgon nga 20 milligrams matag deciliter (mg / dL) matag oras. Kana nagpasabut nga kung ang lebel sa alkohol sa imong dugo 40 mg / dL, molungtad mga duha ka oras aron ma-metabolize ang alkohol.

Basaha ang dugang aron mahibal-an ang bahin sa siklo sa kinabuhi sa alkohol sa lawas ug ang mga hinungdan nga hinungdan nga hunahunaon.

Unsa ka dugay ang pagkuha sa mga epekto sa alkohol?

Ang alkohol gi-metabolize sa kanunay nga rate, apan ang pipila ka mga tawo mahimong mobati sa mga epekto sa alkohol sa labi ka daghang oras. Kana tungod kay ang konsentrasyon sa alkohol sa dugo mahimong magkalainlain taliwala sa mga tawo ug mga sitwasyon. Ang konsentrasyon sa dugo nga alkohol (BAC) nagtumong sa gidaghanon sa alkohol sa imong dugo nga adunay kalabotan sa gidaghanon sa tubig sa imong dugo. Pananglitan, kung ang duha ka tawo matag usa adunay lebel sa alkohol sa dugo nga 20 mg / dL, ang alkohol mag-metabolismo sa halos usa ka oras sa matag tawo, apan ang ilang mga BAC mahimong magkalainlain.

Daghang mga hinungdan ang makaapekto sa BAC ug kung unsa ang imong reaksyon sa alkohol, lakip ang:

• edad
• gibug-aton
• pag-inom alkohol sa usa ka walay sulod nga tiyan
• tambal
• sakit sa atay
• pag-inom sa daghang mga ilimnon sa usa ka mubu nga panahon, nga naila usab nga binge inom

Mahinungdanon usab nga mahibal-an kung unsa ka daghan ang alkohol sa imong ilimnon, tungod kay mahibal-an kung unsa ka dugay ang pag-metabolize sa imong pag-inom. Pananglitan, ang pipila nga mga beer adunay labi ka taas nga sulud sa alkohol, nga makaapekto kung unsa ka daghang alkohol ang imong giinom gikan sa usa ka pag-inom.

Ang mosunud mga kinatibuk-ang pagbanabana kung unsa ka dugay aron mapahimuslan ang lainlaing mga alkohol nga ilimnon, bisan kung kini nga mga oras magkalainlain depende sa gidaghanon sa alkohol sa ilimnon.

Adunay piho nga mga lakang nga mahimo nimo aron makatabang nga maminusan ang mga epekto sa alkohol.

• Mahimong makatabang sa pagkaon ang imong lawas sa pagsuyop sa alkohol.
• Makatabang ang tubig nga maminusan ang imong BAC, bisan kung molungtad pa kini usa ka oras aron ma-metabolize ang 20 mg / dL nga alkohol.
• Paglikay sa caffeine. Usa kini ka tumotumo nga ang kape, mga inum nga kusog, o bisan unsang parehas nga ilimnon nga makahupay nga dali nga pagkahubog.

Giunsa ang metabolismo sa alkohol?

Kung nag-inom ka og alkohol, una nga misulod sa digestive system. Ang alkohol wala mahilis sama sa pagkaon ug uban pang mga ilimnon, bisan pa. Dul-an sa 20 porsyento sa alkohol gikan sa usa ka ilimnon nga mobalhin diretso sa mga ugat sa dugo. Gikan didto, gidala kini sa imong utok. Ang nahabilin sa 80 porsyento moadto sa imong gamay nga tinai, dayon direkta sa imong agos sa dugo.

Ang katapusang lakang sa siklo sa kinabuhi nga alkohol mao ang pagtangtang gikan sa lawas agi sa atay. Ang bisan unsang mga isyu sa imong atay mahimong makapahinay sa kini nga proseso.

Mga pagsulay sa ihi kumpara sa pagginhawa

Ang mga pagsulay sa ihi makamatikod sa alkohol dugay na nga pagkahuman sa imong katapusang pag-inom. Ang kini nga mga pagsulay gipangita ang mga timaan sa mga metabolite sa alkohol. Ang kasagaran nga pagsulay sa ihi makamatikod sa alkohol taliwala sa 12 ug 48 oras pagkahuman sa pag-inom. Ang labi ka abante nga pagsulay mahimong masukod ang alkohol sa ihi 80 ka oras pagkahuman sa imong pag-inom.

Ang mga pagsulay sa pagginhawa alang sa alkohol makamatikod sa alkohol sa sulud sa usa ka labi ka mubu nga tag-as sa oras. Kini mga 24 ka oras sa aberids. Usa ka gamay nga makina nga gitawag usa ka breathalyzer ang nagsukod sa imong BAC. Ang bisan unsang numero sa taas nga 0.02 giisip nga dili luwas alang sa pagmaneho o uban pang mga buluhaton nga nakabase sa kahilwasan.

Ang alkohol mahimong magpabilin sa imong buhok hangtod sa 90 ka adlaw. Kini mahimo usab nga temporaryo nga makit-an sa laway, singot, ug dugo.

Pagpasuso ug alkohol

Adunay usa ka sayup nga pagsabut nga ang pagsubay sa gidaghanon sa alkohol nga imong giinom ug sa oras nga gikuha sa imong lawas kini makatabang nga mapanalipdan ang gatas sa suso. Wala’y bisan unsang alkohol nga luwas imnon kung nagpasuso ka. Ang mga masuso nga naladlad sa alkohol naa sa katalagman alang sa pagkunhod sa kahanas sa motor ug uban pa nga paglangan sa paglambo.

Samtang ang Mayo Clinic nag-ingon nga ang alkohol nagkinahanglan pipila ka oras aron malimpyohan ang gatas sa inahan sa aberids, ang proseso managlahi sa parehas nga paagi sama sa gihimo sa mga babaye nga wala nagpasuso.

Kung nag-inom ka alkohol samtang nagpasuso, hunahunaa ang mga mosunud nga paagi aron mapanalipdan ang imong anak:

• magpasuso sa wala pa makainom
• ibomba ang dugang nga gatas una sa oras aron mapakaon nimo ang imong masuso sa gipahayag nga gatas
• paghulat 2-3 ka oras pagkahuman sa usa ka shot o usa ka 12-onsa nga baso nga beer o alak sa wala pa magpasuso pag-usab

Pagkahilo sa alkohol

Ang pagkahilo sa alkohol usa ka kahimtang sa medikal nga emerhensya. Nahitabo kini kung ang usa ka daghang kantidad sa alkohol ang nahurot ug dili dali kini mabuak sa imong lawas. Ang Binge Drink mao ang kasagarang hinungdan sa pagkahilo sa alkohol.

Kauban ang mga simtomas:

• nagsuka-suka
• mikunhod ang temperatura sa dugo
• hinay ang pagginhawa
• nangamatay

Kasagaran, ang usa ka tawo nga adunay pagkahilo sa alkohol lumalabay sa wala pa nahibal-an kung unsa ang nahinabo. Kung nagduda ka nga pagkahilo sa alkohol sa imong higala o minahal, tawagi dayon ang imong lokal nga mga serbisyo sa emerhensya. Aron malikayan ang pagsuka sa suka, ibalik ang tawo sa ilang kilid. Ayaw pagbiyai ang usa ka higala nga adunay pagkahilo sa alkohol nga sila ra.

Pagdala

Ang rate nga mahimo’g magpabilin ang alkohol sa imong sistema nag-agad sa lainlaing mga hinungdan. Sa kahiladman mao ang kahilwasan ug kasarangan. Ipadayon ang imong pagkonsumo sa pipila ka mga ilimnon matag semana, ug likayi ang pagpatuyang sa pag-inom. Ingon usab, siguruha nga adunay usa ka pagsakay nga naglinya kung nag-inom ka nga layo sa balay. Bisan kung ikaw naa sa ubus sa ligal nga utlanan, dili gyud luwas nga magmaneho kauban ang bisan unsang gidaghanon sa pag-inom sa alkohol.