Kinahanglan ba Akong Moinom og Alak kung Adunay Ako Gout?

Kontento

• Gout
• Gout ug alkohol
• Mga pagkonsiderar sa pagbag-o sa estilo sa kinabuhi nga labaw sa alkohol
• Pagdala

Kanunay nga gibase sa kasayuran sa anecdotal, adunay magkasumpaki nga mga opinyon sa epekto sa alak sa gout. Bisan pa, ang mga sangputanan sa usa ka gamay nga pagtuon sa 2006 sa 200 ka tawo mahimong mosugyot sa tubag sa pangutana, "Kinahanglan ba ako moinom og alak kung adunay gout?" mao ang “Dili.”

Samtang gitapos ang pagtuon nga ang alkohol nagpahinabo sa balik-balik nga pag-atake sa gout, wala kini nakit-an nga ang peligro sa balik-balik nga pag-atake sa gout nga lainlain sa lahi sa alkohol. Ang katapusang konklusyon mao ang kantidad sa etanol sa bisan unsang ilimnon nga alkohol nga responsable sa pagbalik-balik nga pag-atake sa gout, sukwahi sa bisan unsang uban pang mga sangkap.

Sa ato pa, dili nimo maminusan ang peligro nga makapukaw sa pag-atake sa gout pinaagi sa pag-inom og bino imbis nga beer o mga cocktail.

Gout

Ang gout usa ka masakit nga porma sa artraytis nga molambo sa pagtubo sa uric acid sa mga lutahan. Ang kini nga pag-build up tungod kay naghimo ka daghang uric acid o tungod kay dili nimo makuha ang igo nga bahin niini.

Mahimong makasinati ang imong lawas sa sobra nga uric acid kung mokaon ka sa pagkaon o ilimnon nga mga ilimnon nga adunay mga purine. Ang mga purin natural nga adunay kemikal nga gibahin sa imong lawas ngadto sa uric acid.

Kung nadayagnos ka nga adunay gout, ang imong doktor lagmit nga magreseta sa bisan unsang over-the-counter (OTC) o gireseta nga mga nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs). Mahimo usab isugyot sa imong doktor ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, sama sa pagdiyeta aron maminusan ang uric acid. Depende sa imong piho nga kahimtang, mahimo usab nga girekomenda sa imong doktor ang colchisin o corticosteroids.

Gout ug alkohol

gihimo sulod sa 12 ka bulan nga panahon nga adunay 724 nga mga partisipante nga nahibal-an nga ang pag-inom sa bisan unsang gidaghanon sa bisan unsang lahi nga alkohol nga ilimnon nagdugang sa peligro sa usa ka pag-atake sa gout sa pila ka lebel.

Gipakita sa pagtuon nga labaw pa sa usa ka ilimnon sa usa ka 24 oras nga panahon ang gilambigit sa 36 porsyento nga pagtaas sa peligro sa atake sa gout. Ingon usab, adunay usa ka kalabutan sa usa ka dugang nga peligro sa pag-atake sa gout sa sulud sa usa ka 24 oras nga pag-inom:

• 1-2 nga ihap sa alak (ang usa ka pag-alagad 5 ka oz.)
• 2-4 servings of beer (ang usa ka pag-alagad usa ka 12 oz. Beer)
• 2-4 nga servings sa gahi nga ilimnon (ang usa ka pag-alagad mao ang 1.5 oz.)

Ang pagtuon gitapos sa rekomendasyon nga ang mga tawo nga adunay malig-on nga gout kinahanglan, aron maminusan ang ilang peligro nga balik-balik nga atake sa gout, likayan ang pag-inom og alkohol.

Mga pagkonsiderar sa pagbag-o sa estilo sa kinabuhi nga labaw sa alkohol

Adunay mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi nga, kauban ang pag-ayo sa pag-inom sa alkohol, nga makapaminus sa imong peligro alang sa gout ug gout flare ups. Hunahunaa:

• Nawala ang gibug-aton. Gipasabut sa usa nga ang sobra nga katambok labaw pa sa doble nga peligro sa gout.
• Paglikay sa fructose. Usa ka konklusyon nga ang fructose nakatampo sa pagpataas sa produksyon sa uric acid. Ang mga fruit juice ug mga tam-is nga asukal nga soda gilakip sa kini nga pagtuon.
• Paglikay sa piho nga mga pagkaon nga adunay puro nga purine. Aron malikayan ang pag-iwas sa gout ug gout, girekomenda sa Arthritis Foundation nga limitahan o wagtangon ang pagkonsumo sa pipila nga mga seafood (shellfish, hipon, ulang) ug mga protina sa hayop sama sa karne sa organ (atay, sweetbreads, dila ug utok) ug pipila nga pula nga karne (baka, bison, venison). Ang pipila nga pagtibhang sa baka ug baboy gikonsiderar nga mas ubos sa purines: brisket, tenderloin, abaga, sirloin. Ang manok adunay sulud nga lebel sa purines usab. Ang kahiladman dinhi mahimo nga limitahan ang tanan nga mga bahin sa karne sa 3.5 ounces matag kan-anan o usa ka bahin nga sama kadako sa usa ka deck sa mga kard.
• Pagdugang sa konsumo sa produkto nga utanon ug gatas. Pinauyon sa mga panudlo gikan sa American College of Rheumatology, ang mga utanon ug mga tambok nga dili tambok o dili tambok nga gatas nga produkto mahimong makatabang sa pagtambal sa gout. Gipakita usab sa mga panudlo nga ang mga utanon nga daghang puro dili madugangan ang peligro sa gout.

Pagdala

Bisan kung ang ebidensyang anecdotal mahimong magsugyot nga ang bino dili kaayo makaapekto sa imong gout kaysa sa beer ug alkohol, gipakita sa panukiduki nga wala’y hinungdan nga kalainan nga adunay kalabotan sa mga pag-atake sa gout ug ang klase sa alkohol nga ilimnon nga imong nangaon.

Bitaw, managlahi ang tanan, busa pangutan-a ang opinyon sa imong doktor bahin sa imong piho nga pagdayagnos sa gout ug kung gibati ba nila nga dili ka luwas makagamit og alkohol sa kasarangan aron makita kung giunsa kini makaapekto sa imong gout.