11 nga panguna nga kaayohan sa royal jelly ug kung giunsa makunsumo

Kontento

• Mga kaayohan sa harianong jelly
• Giunsa makunsumo
• Segundaryong mga epekto
• Kung wala gipakita

Ang Royal jelly mao ang ngalan nga gihatag sa sangkap nga gigama sa mga bees sa trabahante aron mapakaon ang bee sa reyna sa tibuuk nga kinabuhi niini. Ang reyna nga putyokan, bisan managsama ang genetiko sa mga trabahante, nabuhi taliwala sa 4 ug 5 ka tuig, samtang ang mga bee sa trabahante adunay siklo sa kinabuhi nga 45 hangtod 60 adlaw sa aberids ug pagkaon sa dugos. Ang taas nga kinabuhi sa rayna nga putyokan gipahinungdan sa kaayohan sa pagpakaon niini, tungod kay ang reyna nga putyokan eksklusibo nga nagkaon sa harianong jelly sa tibuuk nga kinabuhi niini.

Kini nga sangkap adunay us aka pare-pareho o pasty pare-pareho, puti o gamay nga dalag nga kolor ug usa ka acid nga palami. Karon ang royal jelly gikonsiderar nga usa ka labing pagkaon, tungod kay kini nagpresentar sa daghang konsentrasyon nga paagi sa tubig, asukal, protina, tambok ug lainlaing mga bitamina, labi na ang A, B, C ug E, dugang sa mga mineral sama sa sulfur, magnesium, iron ug zinc.

Mga kaayohan sa harianong jelly

Ang panguna nga mga kaayohan sa kahimsog nga may kalabotan sa royal jelly upod ang:

1. Makapukaw ug makapalig-on nga aksyon, nga makatabang sa pag-uswag sa mga bata ug pagpaayo sa kahimsog sa mga tigulang;
2. Nagdugang sa natural nga depensa sa lawas, pagtabang nga mabatukan ang mga sakit sama sa mga impeksyon sa flu, sip-on ug respiratory tract, tungod kay kini nagpalig-on sa immune system;
3. Ang pagpahumok, pagpabag-o ug pag-ayo sa pagpanambal sa panit, tungod kay adunay kini bitamina C ug E, dugang sa adunay usa ka gelatinous amino acid nga bahin sa collagen;
4. Gipalambo ang memorya ug konsentrasyon, tungod kay sila adunay usa ka makapalig-on nga aksyon parehas sa pisikal ug pangisip, tungod kay adunay sulud nga bitamina B, zinc ug choline;
5. Mahimong adunay aksyon kontra-kanser, tungod kay naghatag kini mga antioxidant sa lawas nga makalikay sa kadaot nga gipahinabo sa mga free radical;
6. Pakigbugno ang kasubo ug nagdugang sa pagbati ug kusog;
7. Mahimong makatabang sa pagtambal alang sa pagkabaog, kini tungod kay ang pipila ka mga pagtuon nagpakita nga kini nagpalambo sa ihap sa sperm ug ang paglihok niini;
8. Sa mga tawo nga adunay kanser mahimo’g mapaayo ang kakapoy ug mga simtomas nga adunay kalabotan sa oral mucosa nga mahimong mitungha nga sangputanan sa radiotherapy ug chemotherapy;
9. Mahimong makatabang sa pagpaubus sa dili maayo (LDL) nga kolesteroltungod kay kini dagaya sa mga antioxidant ug naghatag choline sa lawas, nga adunay kalabotan sa kalangkuban sa lipids;
10. Aksyon sa Aphrodisiac, tungod kay makatabang kini aron mapaayo ang sekswal nga pangandoy ug sa sangputanan suod nga kontak pinaagi sa pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo;
11. Nakompleto ang pagtambal nga gipakita sa doktor, tungod kay kini mahimo nga giisip nga usa ka natural nga antibiotic.

Tungod sa kaayohan sa hydration, naandan nga makit-an ang royal jelly nga sangkap sa daghang mga kosmetiko, sama sa hair conditioner, massage cream, moisturizing cream ug anti-wrinkle cream.

Giunsa makunsumo

Ang Royal jelly ingon usa ka suplemento makit-an sa porma sa jelly, capsules o pulbos sa mga tindahan sa pagkaon nga kahimsog, sa internet o sa mga botika.

Adunay gamay nga ebidensya sa syensya sa girekomenda nga dosis nga kinahanglan nga mangaut-ut sa natural royal jelly, busa hinungdanon nga sundon ang mga panudlo sa tiggama nga gipakita sa suplemento nga pagputos, nga sa kasagaran gipakita nga adunay gamay nga kantidad nga gibutang sa ilawom sa dila nga masuhop pinaagi sa lawas nga labi ka epektibo.

Aron makonsumo ang royal jelly sa kapsula, girekomenda nga magkuha 1 ka capsule sa usa ka adlaw nga adunay gamay nga tubig. Ang pila ka pagtuon nakit-an ang mga benepisyo kung ang 50 hangtod 300 mg ningsuyop ug, sa pipila nga mga kaso, hangtod sa 6000 mg kada adlaw sa royal jelly. Ang laing gisugyot nga timailhan mao ang 100 mg / kg matag adlaw sa royal jelly.

Sa kaso sa mga bata tali sa 1 ug 5 ka tuig, girekomenda nga 0.5 g / adlaw, samtang alang sa mga bata nga tali sa 5 ug 12 ka tuig, girekomenda nga 0.5 hangtod 1 g / adlaw.

Ang Royal jelly kinahanglan ipadayon sa temperatura nga mubu sa 10º C, sa sulud sa ref o frozen, sa labing kadaghan nga 18 bulan.

Segundaryong mga epekto

Ang pagkonsumo sa royal jelly giisip nga luwas, bisan pa nakit-an kini sa pipila ka mga tawo, labi na kadtong adunay alerdyik sa mga buyog o polen, labi nga peligro sa anaphylaxis, bronchospasm ug hubak.

Kung wala gipakita

Ang Royal jelly dili kinahanglan ut-uton sa mga tawo nga adunay alerdyi sa mga putyokan ug polen, sa kaso sa sensitibo nga mga tawo, ug, busa, ang labing maayo nga buhaton ang usa ka pagsulay sa alerdyi sa dili pa mag-ut-ut sa harianong jelly. Sa kaso sa pagmabdos o panahon sa pagpasuso, girekomenda nga konsultahon ang doktor sa dili pa kini imnon.