Giunsa magamit ang Pomegranate aron mawad-an sa gibug-aton

Kontento

• Juice sa granada
• Pomegranate Peel Tea
• Unsaon Pagkaon og Lab-as nga Pomegranate

Ang granada makatabang aron mawad-an sa gibug-aton tungod kay kini adunay gamay nga kaloriya ug usa ka super nga antioxidant nga prutas, dato sa bitamina C, zinc ug B bitamina, nga makatabang sa metabolismo sa mga carbohydrates, nga makatabang sa paglikay sa mga sakit ug makapukaw sa pagsunog sa tambok.

Sa ingon, aron mawad-an sa gibug-aton, ang usa kinahanglan moinum sa duga o tsaa gikan sa balat nga granada matag adlaw. Ang duha nag-uban sa usag usa sa pagtambal sa gibug-aton sa gibug-aton, tungod kay ang duga molihok ingon usa ka diuretiko ug ang tsa usa ka kusug nga kontra-panghubag, nga nagpalambo sa pagpaandar sa metabolismo. Ania kung giunsa ang pagpangandam:

Juice sa granada

Ang duga sa granada kinahanglan kuhaon nga wala pagpatam-is, labi nga sa buntag, sa wala pa o sa panahon sa pamahaw. Aron mapaayo ang epekto niini, mahimo ka makadugang 1/2 lemon juice ug 1 slice of luya.

Mga sangkap:

• 2 nga mga granada
• 200 ml nga tubig

Pagpangandam: gibunalan sa blender ang tanan nga pulp sa mga granada kauban ang tubig, ug pagkahuman imnon. Aron mabugnaw kini, kinahanglan nga idugang ang mga bato nga yelo aron mabunalan kauban ang pulp.

Pomegranate Peel Tea

Ang panit sa granada mao ang labi nga kontra-makapahubag nga bahin sa prutas, hinungdanon sa proseso sa pagkunhod sa timbang tungod kay makatabang kini aron mapaayo ang produksyon sa hormonal ug mapalig-on ang sistema sa imyunidad, dugang sa pagbiya sa panit nga labi ka hydrated, rejuvenated ug wala’y cellulite.

Aron mahimo ang tsaa, kinahanglan nga magbutang ka 10 ka gramo nga panit sa granada sa 1 tasa nga nagbukal nga tubig, palungon ang kalayo ug ipahid ang kawa sa 10 minuto. Pagkahuman sa kini nga panahon, kinahanglan nimo nga salaon ug imnon ang mainit nga tsaa, gisubli ang proseso 2 hangtod 3 ka beses sa usa ka adlaw, nga wala’y pagpatam-is.

Unsaon Pagkaon og Lab-as nga Pomegranate

Ang granada mahimo usab kan-on nga lab-as, sa natural nga porma niini, nga usa ka maayong pamaagi aron mapugngan ang gana nga mokaon sa mga oras sa kabalaka. Aron dali makuha ang mga binhi, mahimo nimong gamiton ang usa ka gamay nga kutsarita o ituslob ang daghang piraso nga granada sa bugnaw nga tubig, tungod kay kini makatabang sa paghubad sa mga binhi gikan sa panit.

Ang mga liso mahimong kan-on kauban ang pulp sa prutas, o yano nga gilabog samtang nagkaon. Bisan pa, ang pagkonsumo sa mga binhi nagdugang sa gidaghanon sa fiber ug mga antioxidant sa pagkaon, nga makatabang sa pagdala sa daghang mga sustansya sa lawas. Kitaa ang tanan nga mga kaayohan sa Pomegranate.