Nakatabang ang cinnamon sa pagpugong sa diabetes

Kontento

• Unsaon Paggamit ang Cinnamon alang sa Diabetes
• Cinnamon Recipe alang sa Diabetes

Pagkonsumo sa cinnamon (Cinnamomum zeylanicum Nees) makatabang aron makontrol ang tipo nga 2 nga diyabetes, nga usa ka sakit nga molambo sa daghang katuigan ug wala magsalig sa insulin. Ang sugyot sa pagtambal alang sa diabetes mao ang pag-ut-ut sa 6 g nga cinnamon sa usa ka adlaw, nga katumbas sa 1 nga kutsarita.

Ang paggamit sa cinnamon makatabang sa pagkontrol sa lebel sa asukal sa dugo ug bisan ang presyon sa dugo, apan ang mga tambal aron makontrol ang sakit dili angay palabyon, busa ang pagdugang sa kanela usa ra ka dugang nga kapilian alang sa labi ka maayo nga pagkontrol sa presyon sa dugo ug maminusan ang panginahanglan alang sa insulin.

Unsaon Paggamit ang Cinnamon alang sa Diabetes

Aron magamit ang cinnamon alang sa diabetes girekomenda nga idugang ang usa ka kutsarita nga ground cinnamon sa usa ka baso nga gatas o isablig kini sa usa ka oatmeal porridge, pananglitan.

Mahimo ka usab makainom sa cinnamon tea nga puro o gisagol sa lain nga tsaa. Bisan pa, ang kanela dili kinahanglan nga mangaut-ut sa pagmabdos tungod kay kini mahimong mosangput sa pagkunhod sa uterus, ug ingon niini wala kini gipakita aron matambal ang diabetes sa pagsabak. Hibal-i kung giunsa ang pag-andam usa ka chamomile tea alang sa diabetes.

Hibal-i ang bahin sa ubang mga kaayohan sa cinnamon sa mosunud nga video:

Cinnamon Recipe alang sa Diabetes

Usa ka maayo nga resipe sa panam-is nga adunay kanela alang sa diabetes mao ang giluto nga mansanas. Pagputol lang sa usa ka mansanas sa mga hiwa, isablig kini sa kanela ug dad-a kini mga 2 minuto sa microwave.

Tan-awa usab kung giunsa ang pag-andam usa ka lugaw sa oatmeal alang sa diabetes.