Dili Maayo nga Ginhawa (Halitosis)

Kontento

• Unsa ang mga Sintomas sa Kahumot sa Ginhawa?
• Unsa ang Hinungdan nga Kahumot sa Ginhawa?
• Dili Maayong Paglimpyo sa Ngipon
• Kusog nga Pagkaon ug Inumin
• Pagpanigarilyo
• Uga nga ba-ba
• Sakit nga Periodontal
• Sinus, Baga, o Mga Kahimtang sa Lalamunan
• Mga sakit
• Giunsa ang pagdayagnos sa Breath Odor?
• Unsa ang mga kapilian sa Pagtambal alang sa baho sa pagginhawa?
• Unsaon nako Mapugngan ang baho sa Ginhawa?

Ang baho sa gininhawa makaapekto sa matag usa sa usa ka punto. Ang dili maayo nga gininhawa nailhan usab nga halitosis o fetor oris. Ang baho mahimong gikan sa baba, ngipon, o resulta sa usa ka nagpahiping problema sa kahimsog. Ang baho sa baho mahimong usa ka temporaryo nga problema o usa ka laygay nga kahimtang. Pinauyon sa American Dental Association, dili moubus sa 50 porsyento sa mga hamtong ang adunay halitosis sa ilang kinabuhi.

Unsa ang mga Sintomas sa Kahumot sa Ginhawa?

Gawas sa daot nga baho sa imong baba, mahimo usab nimo mamatikdan ang dili maayo nga lami sa imong baba. Kung ang lami tungod sa usa ka nagpahiping kahimtang ug dili tungod sa mga napiit nga mga partikulo sa pagkaon, mahimong dili kini mawala bisan kung magsipilyo ka ug mogamit sa panghugas sa baba.

Unsa ang Hinungdan nga Kahumot sa Ginhawa?

Dili Maayong Paglimpyo sa Ngipon

Gibungkag sa bakterya ang mga partikulo sa pagkaon nga napiit sa ngipon o baba. Ang kombinasyon sa bakterya ug pagkadunot nga pagkaon sa imong baba nagahatag usa ka dili maayo nga baho. Ang pagsepilyo ug pag-floss sa regular nga pagtangtang sa napiit nga pagkaon sa wala pa kini madugta.

Gikuha usab sa brushing ang plake, usa ka sticky nga sangkap nga naa sa imong ngipon ug hinungdan sa baho. Ang paghimog plaka mahimong hinungdan sa mga lungag ug sakit nga periodontal. Ang dili maayo nga gininhawa mahimo usab nga usa ka problema kung magsul-ob ka og pustiso ug dili kini limpyohan matag gabii.

Kusog nga Pagkaon ug Inumin

Kung mokaon ka mga sibuyas, ahos, o uban pang mga pagkaon nga adunay kusug nga baho, ang imong tiyan mosuhop og mga lana gikan sa mga pagkaon samtang naghilis. Ang kini nga mga lana moagi sa imong agos sa dugo ug mobiyahe sa imong baga. Naghimo kini usa ka baho nga makamatikod ang uban sa imong ginhawa hangtod sa 72 ka oras. Ang pag-inom sa mga ilimnon nga adunay kusug nga baho, sama sa kape, mahimo usab nga makaamot sa dili maayo nga ginhawa.

Pagpanigarilyo

Ang pagsigarilyo sa sigarilyo o mga tabako hinungdan sa usa ka dili maayo nga baho ug gipauga ang imong baba, nga mahimo nga labi ka grabe ang baho sa imong ginhawa.

Uga nga ba-ba

Mahimo usab mahinabo ang uga nga baba kung dili ka makahimo og igo nga laway. Nakatabang ang laway nga limpyo ang imong baba ug makaminusan ang baho. Ang uga nga baba mahimo’g usa ka problema kung adunay ka kahimtang sa salivary gland, pagkatulog nga ablihan ang imong baba, o pag-inom og pipila ka mga tambal, lakip ang mga nagpatambal sa alta presyon ug mga kondisyon sa ihi.

Sakit nga Periodontal

Mahitabo ang sakit nga periodontal kung dili nimo kuhaon dayon ang plake gikan sa ngipon. Paglabay sa panahon, mogahi ang plake ngadto sa tartar. Dili nimo makuha ang tartar pinaagi sa pagsepilyo, ug makalagot kini sa imong gums. Ang Tartar mahimong hinungdan sa mga bulsa, o gagmay nga mga bukana, aron maporma sa lugar taliwala sa mga ngipon ug gum. Ang pagkaon, bakterya, ug ngipon nga plake mahimong makolekta sa mga bulsa, nga hinungdan sa usa ka kusog nga baho.

Sinus, Baga, o Mga Kahimtang sa Lalamunan

Mahimog baho nga baho mahimong adunay kung adunay ka:

• usa ka impeksyon sa sinus
• postnasal drainage
• laygay nga bronchitis
• usa ka impeksyon sa imong taas o ubos nga respiratory system

Ang mga bato nga tonelada mahimo usab nga usa ka makuhaan dili maayo nga ginhawa tungod kay ang bakterya adunay kalagmitan nga makolekta sa mga bato.

Mga sakit

Ang dili kasagaran nga baho sa gininhawa mahimong usa ka simtomas sa pipila nga mga sakit, lakip ang sakit sa kidney, diabetes, ug gastroesophageal reflex disorder (GERD). Ang GERD usa ka kasagaran nga hinungdan sa halitosis. Kung adunay ikaw kapakyasan sa kidney o atay o diabetes, ang imong gininhawa mahimong makahumot nga malas. Kung ang imong diabetes dili mapugngan, ang imong gininhawa mahimong makabaho nga prutas.

Giunsa ang pagdayagnos sa Breath Odor?

Masimhot sa imong dentista ang imong ginhawa ug pangutan-on ka bahin sa imong problema.Mahimo ka nila nga girekomenda nga magtakda usa ka kigkita alang sa buntag, sa wala pa magsipilyo. Mahimo nimo mapaabut nga tubagon ang mga pangutana kalabut kung kanunay ka mag-brush ug floss, mga lahi sa pagkaon nga imong gikaon, ug bisan unsang alerdyi o sakit nga mahimo nimo. Sultihi ang imong doktor kung unsa ka kanunay ka naghagok, unsang mga tambal ang imong gikuha, ug kung nagsugod ang problema.

Masimhot sa imong doktor ang imong baba, ilong, ug dila aron mahiling ang imong problema. Sulayon nila nga mahibal-an ang gigikanan sa baho. Kung ang baho ingon og dili gikan sa imong ngipon o baba, girekomenda sa imong dentista nga bisitahan nimo ang imong doktor sa pamilya aron mapugngan ang nagpahiping sakit o kondisyon.

Unsa ang mga kapilian sa Pagtambal alang sa baho sa pagginhawa?

Kung ang baho sa gininhawa tungod sa usa ka pag-ayo sa plake, mahimong masulbad sa usa ka pagpanglimpiyo sa ngipon ang problema. Mahimong kinahanglanon ang usa ka lawom nga pagpanglimpyo sa ngipon kung adunay ka sakit nga periodontal. Ang pagtambal sa nagpahiping mga problema sa medisina, sama sa impeksyon sa sinus o sakit sa kidney, makatabang usab nga mapaayo ang baho sa ginhawa. Mahimong girekomenda sa imong dentista nga mogamit ka usa ka artipisyal nga produkto sa laway ug pag-inom daghang tubig kung ang uga nga baba ang hinungdan sa imong problema sa baho.

Unsaon nako Mapugngan ang baho sa Ginhawa?

Kinahanglan nimo nga magsipilyo sa imong ngipon duha o daghan pa nga mga beses matag adlaw. Pag-floss adlaw-adlaw, siguruha nga makasulod taliwala sa tanan nimong ngipon. Paggamit antimicrobial paghugas sa adlaw-adlaw matag adlaw aron makapatay sa bakterya. Ang pagsipilyo sa imong dila gamit ang sipilyo o ngipon sa dila makatabang usab nga makuha ang bakterya.

Ang pagpadayon nga hydrated kanunay makatabang aron mawala o mapugngan ang baho sa ginhawa. Pag-inom og tubig aron mahugasan ang mga partikulo sa pagkaon ug magpadayon nga basa ang imong baba. Ang paghunong sa pagpanigarilyo kung ikaw manigarilyo makatabang usab nga magpadayon nga basa ang imong baba ug wala’y baho.

Adunay daghang mga naandan nga makalikay nga baho sa ginhawa. Limpyohan ang imong pustiso, mga nagbantay sa baba, ug mga retainer adlaw-adlaw. Puli ang imong daan nga sipilyo sa ngipon sa usa ka bag-o matag tulo ka bulan, ug pag-iskedyul sa pagpanglimpiyo ug pag-eksamin sa ngipon matag unom ka bulan.