Pangutan-a ang eksperto: Giunsa ang Pagkonektar sa Type 2 Diabetes ug Health Health

Kontento

• 1. Unsa ang link sa taliwala sa type 2 diabetes ug kahimsog sa kasingkasing?
• 2. Unsa nga mga lakang ang mahimo nako aron malikayan ang mga komplikasyon sa type 2 diabetes?
• 3. Unsa man ang uban pang mga hinungdan nga namutang sa akong peligro sa sakit sa kasingkasing?
• 4. Pagabantayan ba sa usa ka doktor ang akong peligro alang sa sakit sa kasingkasing, ug kanus-a ko kinahanglan nga makakita niini?
• 5. Unsa nga mga pagsulay ang gamiton sa mga doktor aron ma-monitor ang akong kahimsog sa kasingkasing?
• 6. Unsaon nako pagpaubus ang akong presyon sa dugo nga adunay diabetes?
• 7. Unsaon nako pagpaubus ang akong kolesterol sa diabetes?
• 8. Adunay ba mga pagtambal nga mahimo nako aron mapanalipdan ang akong kasingkasing?
• 9. Adunay ba mga timaan sa pasidaan nga nagkasakit ako sa kasingkasing?

1. Unsa ang link sa taliwala sa type 2 diabetes ug kahimsog sa kasingkasing?

Ang kalambigitan taliwala sa tipo nga 2 nga diabetes ug kahimsog sa kasingkasing adunay duha ka pilo.

Una, ang type 2 diabetes kanunay nga kauban sa mga hinungdan sa peligro sa kasingkasing. Kauban niini ang taas nga presyon sa dugo, taas nga kolesterol, ug sobra nga katambok.

Ikaduha, ang diabetes mismo nagdugang sa peligro sa sakit sa kasingkasing. Ang atherosclerotic cardiovascular disease mao ang nag-una nga hinungdan sa kamatayon sa mga tawo nga adunay diabetes. Kauban niini ang mga atake sa kasingkasing, stroke, ug peripheral vaskular disease.

Ang pagkapakyas sa kasingkasing kanunay usab nga kanunay nga nahinabo sa mga tawo nga nagpuyo sa diabetes.

Mahimo nimong sulayan ang calculator sa American College of Cardiology aron mabanabana ang imong 10 ka tuig nga peligro sa sakit sa kasingkasing.

2. Unsa nga mga lakang ang mahimo nako aron malikayan ang mga komplikasyon sa type 2 diabetes?

Ang diabetes sa tipo nga 2 gilangkit sa mga komplikasyon sa microvascular ug macrovascular.

Ang mga komplikasyon sa microvascular naglambigit sa kadaot sa gagmay nga mga ugat sa dugo. Kauban niini:

• diabetic retinopathy, nga makadaot sa mga mata
• nephropathy, nga mao ang kadaot sa mga amimislon
• neuropathy, nga mao ang kadaot sa mga nerbiyos sa peripheral

Ang mga komplikasyon sa macrovascular naglambigit sa kadaot sa daghang mga ugat sa dugo. Kini nagdugang sa peligro sa atake sa kasingkasing, stroke, ug peripheral vaskular disease.

Ang pagpugong sa lebel sa asukal sa dugo mahimong maminusan ang imong kahigayunan sa mga komplikasyon sa microvascular. Ang mga target sa asukal sa dugo nagsalig sa imong edad ug mga comorbidity. Kadaghanan sa mga tawo kinahanglan magpadayon sa lebel sa asukal sa dugo nga 80 hangtod 130 mg / dL nga pagpuasa, ug ubos sa 160 mg / dL sa duha ka oras pagkahuman sa pagkaon, nga adunay A1C nga mas mubu sa 7.

Mahimo nimo mapaubus ang imong peligro sa mga komplikasyon sa macrovascular pinaagi sa pagdumala sa imong kolesterol, presyon sa dugo, ug diabetes. Mahimo usab nga girekomenda sa imong doktor ang mga pagbag-o sa aspirin ug estilo sa kinabuhi, sama sa paghunong sa panigarilyo.

3. Unsa man ang uban pang mga hinungdan nga namutang sa akong peligro sa sakit sa kasingkasing?

Gawas sa tipo nga 2 nga diabetes, ang mga hinungdan sa peligro alang sa sakit sa kasingkasing kauban ang:

• edad
• pagpanigarilyo
• kasaysayan sa pamilya sa mga problema sa kasingkasing
• taas nga presyon sa dugo
• taas nga kolesterol
• sobra nga katambok
• taas nga lebel sa albumin, usa ka protina sa imong ihi
• laygay nga sakit sa kidney

Dili nimo mabag-o ang pila ka mga hinungdan nga peligro, sama sa imong kaagi sa pamilya, apan ang uban matambal.

4. Pagabantayan ba sa usa ka doktor ang akong peligro alang sa sakit sa kasingkasing, ug kanus-a ko kinahanglan nga makakita niini?

Kung nadayagnos ka karon nga adunay tipo nga 2 nga diabetes, ang imong doktor sa panguna nga pag-atiman kasagaran ang tawo nga makatabang kanimo sa pagdumala sa imong diabetes ug mga hinungdan sa peligro sa kasingkasing. Mahimo usab nimo nga tan-awon ang usa ka endocrinologist alang sa labi ka komplikado nga pagdumala sa diabetes.

Ang kadaghan sa pagbisita sa doktor magkalainlain sa matag tawo. Bisan pa, maayo nga ideya nga susihon labing menos duha ka beses sa usa ka tuig kung ang imong kondisyon kontrolado. Kung ang imong diabetes labi ka komplikado, kinahanglan nimo nga makita ang imong doktor mga upat ka beses matag tuig.

Kung ang imong doktor nagduda nga adunay kondisyon sa kasingkasing, kinahanglan ka nila nga kuhaan sa usa ka cardiologist alang sa labi ka espesyalista nga pagsulay.

5. Unsa nga mga pagsulay ang gamiton sa mga doktor aron ma-monitor ang akong kahimsog sa kasingkasing?

Igabantayan sa imong doktor ang imong mga hinungdan sa peligro sa kasingkasing pinaagi sa imong kasaysayan sa medikal, usa ka pisikal nga eksamin, mga pagsulay sa lab, ug usa ka electrocardiogram (EKG).

Kung ang imong mga simtomas o EKG nga nagpahulay dili normal, ang dugang nga mga pagsulay mahimong maglakip sa usa ka stress test, echocardiogram, o coronary angiography. Kung nagduda ang imong doktor nga peripheral vascular disease o carotid disease, mahimo sila mogamit usa ka Doppler ultrasound.

6. Unsaon nako pagpaubus ang akong presyon sa dugo nga adunay diabetes?

Ang taas nga presyon sa dugo usa ka peligro nga hinungdan sa pareho nga sakit sa kasingkasing ug kidney, busa hinungdanon nga kini makontrol. Kasagaran, target namon ang presyon sa dugo nga ubos sa 140/90 alang sa kadaghanan sa mga tawo. Sa pipila ka mga kaso, sama sa mga tawo nga adunay sakit sa kidney o kasingkasing, gipunting namon ang ilawom sa 130/80 kung ang mga labing ubos nga numero mahimo’g luwas nga makab-ot.

Ang pagpaubus sa imong presyon sa dugo nag-uban sa kombinasyon sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ug tambal. Kung giisip ka nga sobra kabug-aton o sobra katambok, girekomenda ang pagkawala sa timbang.

Kinahanglan mo usab nga buhaton ang mga pagbag-o sa imong diyeta, sama sa pagsunod sa diyeta nga DASH (Dieter Approach to Stop Hypertension). Ang pagdiyeta nagtawag dili moubos sa 2.3 g nga sodium matag adlaw ug 8 hangtod 10 nga ihinulog nga prutas ug utanon matag adlaw. Naglangkob usab kini sa mga produkto nga low-fat nga gatas.

Kinahanglan mo usab nga likayan ang sobrang pag-inom sa alkohol ug dugangan ang lebel sa kalihokan.

7. Unsaon nako pagpaubus ang akong kolesterol sa diabetes?

Ang imong pagdiyeta adunay hinungdanon nga lebel sa lebel sa imong kolesterol. Kinahanglan nimo nga ut-uton ang dili kaayo saturated ug trans fats, ug dugangan ang imong konsumo sa dietary omega-3 fatty acid ug fiber.Duha nga mga pagdiyeta nga makatabang alang sa pagdumala sa kolesterol mao ang DASH diet ug ang diyeta sa Mediteranyo.

Maayo nga ideya nga dugangan usab ang lebel sa imong pisikal nga kalihokan.

Sa kadaghanan nga bahin, daghang mga tawo nga adunay type 2 diabetes kinahanglan usab nga moinom usa ka statin nga tambal aron maminusan ang ilang kolesterol. Bisan sa normal nga kolesterol, gipakita ang kini nga mga tambal aron maminusan ang peligro sa mga problema sa kasingkasing.

Ang lahi ug kakusog sa statin drug ug ang target nga kantidad sa kolesterol nagsalig sa daghang mga hinungdan. Kauban niini ang imong edad, comorbidities, ug imong gipaabot nga 10 ka tuig nga peligro sa atherosclerotic vascular disease. Kung ang imong peligro labaw sa 20 porsyento, magkinahanglan ka labi ka agresibo nga pagtambal.

8. Adunay ba mga pagtambal nga mahimo nako aron mapanalipdan ang akong kasingkasing?

Ang usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi nga naa sa kasingkasing adunay usa ka himsog nga pagkaon, paglikay sa panigarilyo, ug regular nga ehersisyo. Dugang pa, ang tanan nga hinungdan sa peligro sa kasingkasing kinahanglan nga makontrol. Kauban niini ang presyon sa dugo, diabetes, ug kolesterol.

Kadaghanan sa mga tawo nga adunay 2 nga diabetes kinahanglan usab nga moinom usa ka statin nga tambal aron maminusan ang posibilidad nga adunay usa ka coronary event. Ang mga tawo nga adunay kaagi sa sakit sa kasingkasing o kadtong adunay daghang peligro alang niini mahimo nga mga kandidato alang sa aspirin o uban pang mga ahente nga antiplatelet. Kini nga mga pagtambal magkalainlain sa matag tawo.

9. Adunay ba mga timaan sa pasidaan nga nagkasakit ako sa kasingkasing?

Ang mga timaan sa pahimangno alang sa presensya sa sakit nga cardiovascular mahimong mag-uban:

• dili komportable sa dughan o bukton
• kakulang sa ginhawa
• palpitations
• sintomas sa neurological
• paghubag sa paa
• kasakit sa nating baka
• pagkalipong
• nakuyapan

Intawon, sa presensya sa diabetes, kanunay sakit sa kasingkasing ang hilum. Pananglitan, ang usa ka pagbara mahimong adunay sa coronary artery nga wala’y sakit sa dughan. Nailhan kini ingon hilum nga ischemia.

Kini ang hinungdan kung unsa ang aktibo nga pagtubag sa tanan nimong hinungdan sa peligro sa kasingkasing nga hinungdanon kaayo.

Maria Prelipcean usa ka doktor nga espesyalista sa endocrinology. Karon siya nagtrabaho sa Southview Medical Group sa Birmingham, Alabama, ingon usa ka endocrinologist. Kaniadtong 1993, nakagradwar si Dr. Prelipcean sa Carol Davila Medical School sa iyang degree sa medisina. Kaniadtong 2016 ug 2017, si Dr. Prelipcean ginganlan usa sa mga nanguna nga doktor sa Birmingham pinaagi sa B-Metro Magazine. Sa iyang bakante nga oras, nalipay siya sa pagbasa, pagbiyahe, ug paggahin og oras sa iyang mga anak.