89 Porsiyento sa mga Amerikanong Babaye Dili Malipayon sa Ilang Timbang—Ania Kon Unsaon Pag-usab Kana

Kontento

• Ribyuha alang sa

Taliwala sa tanan nga mga social media account nga imong gisundan sa mga estranghero nga nagpasingot sa labing nindot nga gamit sa pag-ehersisyo ug mga tawo nga imong nailhan nga nag-post sa ilang #gymprogress, usahay mobati nga ikaw ra ang dili andam na nga ipakita sa kalibutan ang ilang selfie sa sports bra. Apan sigurado nga wala ka mag-inusara. Sa tinuud, 89 porsyento sa mga kababayen-an sa Amerika ang wala malipay sa ilang gibug-aton karon, ug 39 porsyento ang nagsulti nga ang pagkabalaka sa numero sa sukatan o kung unsa ang mosulud sa ilang baba ang nakababag sa ilang kalipayan, pinauyon sa panukiduki nga gipakita sa happiness app nga Happify.

Makasulti kami kanimo adlaw ug gabii nga kinahanglan nimong ipunting ang tanan nga mga katingalahang butang nga gibuhat sa imong lawas alang kanimo-sama sa pagdala kanimo sa katapusang milya sa pagdagan karong buntag sa dihang ang imong hunahuna nabuak sa tualya. Apan ang pagkahibalo lang nga kinahanglan ka adunay dugang nga pagsalig sa lawas dili igo aron mabag-o ang imong gibati. (Bisan kung kami naghunahuna nga kini nga Refreshingly Honest Celebrity Body Confessions makatabang.)

Didto nag-abut ang mga tawo sa Happify. Gihiusa nila ang pipila ka labing kaayo, napamatud-an nga siyensya nga mga paagi aron matabangan ka nga madugangan kung unsa ka malipayon sa imong lawas, nga katingad-an, kung giisip ang bag-ohay nga panukiduki gipadayag nga ang mga tawo nga gibati og kaulaw mahitungod sa ilang mga lawas usab adunay dili maayo nga kinatibuk-ang panglawas, bisan unsa pa ang ilang aktwal nga gibug-aton. Mao nga kung ang pipila ka yano nga mga limbong makatabang sa pag-ayad sa mga negatibo nga pagbati, pagpadako sa imong pagbati, ug pagpugong kanimo nga mobati ubos sa panahon, aw, unsa pa man ang imong gihulat? Tan-awa ang infographic sa ubos.

Ribyuha alang sa