Ang mga hospital ingon mga magtutudlo sa kahimsog

Kung nangita ka usa ka kasaligan nga gigikanan sa edukasyon sa kahimsog, ayaw pagtan-aw sa layo kaysa sa imong lokal nga ospital. Gikan sa mga video sa kahimsog hangtod sa mga klase sa yoga, daghang hospital ang nagtanyag og kasayuran nga kinahanglan sa pamilya nga magpadayon nga himsog. Mahimo ka usab makapangita mga paagi aron makatipig salapi sa mga suplay sa panglawas ug serbisyo.

Daghang mga ospital ang nagtanyag mga klase sa lainlaing mga hilisgutan. Gitudloan sila sa mga nars, doktor, ug uban pang magtutudlo sa kahimsog. Ang mga klase mahimo’g apil:

• Pag-atiman sa prenatal ug pagpasuso
• Pagkaginikanan
• Sinultian sa pagsenyas sa bata
• Baby yoga o pagmasahe
• Mga kurso sa pag-atiman sa bata alang sa mga tin-edyer
• Mga klase sa pag-ehersisyo sama sa yoga, tai chi, qigong, Zumba, Pilates, sayaw, o pagbansay sa kusog
• Mga programa sa pagkunhod sa timbang
• Mga programa sa nutrisyon
• Mga klase sa pagdepensa sa kaugalingon
• Mga klase sa pagpamalandong
• Mga kurso sa CPR

Kasagaran adunay bayad ang mga klase.

Mahimo ka usab makit-an ang mga grupo sa suporta alang sa mga tawo nga adunay diabetes, pangdugay (laygay) nga sakit, ug uban pang mga isyu sa kahimsog. Kanunay kini nga walay bayad.

Daghang mga ospital ang nagtanyag diskwento sa himsog nga kalihokan sa lugar:

• Pagbisikleta, pagbaktas, o paglibot sa mga paglibot
• Mga Museyo
• Mga fitness club
• Mga uma
• Mga Pista

Mahimo maghatag diskwento ang imong hospital alang sa:

• Ang mga tingpamaligya sama sa mga gamit sa isports, pagkaon sa kahimsog, ug mga tindahan sa arte
• Pagtambal
• Pag-atiman sa panit
• Pag-atiman sa mata
• Pagmasahe

Daghang mga ospital adunay libre nga librarya sa kahimsog sa online. Ang kasayuran gisusi sa mga propesyonal sa medisina, aron masalig nimo kini. Mahimo nimo kini makit-an sa website sa ospital, kasagaran sa ilawom sa "Impormasyon sa Panglawas."

Pangutan-a ang imong taghatud sa kahimsog alang sa mga brochure sa mga hilisgutan nga interesado. Ang grapiko ug yano nga sinultian makatabang kanimo nga mahibal-an ang bahin sa mga kapilian alang sa imong kahimtang.

Daghang mga hospital ang nagtanyag mga health fair. Kasagaran ang mga hitabo naglangkob:

• Libre ang presyon sa dugo ug uban pang mga pagsusi sa kahimsog
• Mga giveaway sama sa stress ball
• Mga pagsusi sa peligro sa kahimsog

Mahimong isponsor sa imong hospital ang mga pakigpulong nga abli sa publiko. Mahimo nimo makuha ang labing kabag-o sa mga butang sama sa sakit sa kasingkasing, diabetes, o mga pagtambal sa kanser.

Daghang mga ospital ang adunay mga account sa Facebook, Twitter, ug YouTube aron ipaambit ang impormasyon sa publiko. Pinaagi sa kini nga mga portal, mahimo nimo:

• Kitaa ang mga video sa makapadasig nga istorya sa pasyente
• Hibal-i ang bahin sa bag-ong mga pagtambal ug pamaagi
• Sunda ang labing kabag-o nga mga update sa panukiduki
• Pagkuha kasayuran bahin sa umaabot nga mga pamantalaan, klase, ug hitabo sa kahimsog
• Pag-sign up alang sa mga e-newsletter sa kahimsog aron makakuha impormasyon nga gipadala kanimo pinaagi sa email

Ang website sa American Hospital Association. Pagpasiugda sa himsog nga mga komunidad. www.aha.org/ahia/promoting-healthy-communities. Gi-access ang Oktubre 29, 2020.

Elmore JG, Wild DMG, Nelson HD, et al. Mga pamaagi sa panguna nga paglikay: promosyon sa kahimsog ug paglikay sa sakit Sa: Elmore JG, Wild DMG, Nelson HD, Katz DL. Ang Jekel's Epidemiology, Biostatistics, Preventive Medicine, ug Public Health. Ika-5 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapit 15.

• Pagkasusulat sa Kahimsog