Achilles tendon rupture - pagkahuman sa pag-atiman

Ang tendon sa Achilles nagdugtong sa imong kaunuran sa nati nga baka sa imong bukog sa tikod. Mag-uban, gitabangan ka nila nga itulod ang imong tikod gikan sa yuta ug mosaka sa imong tudlo sa tiil. Gigamit nimo kini nga mga kaunuran ug ang imong ugat sa Achilles sa imong paglakat, pagdagan, ug pag-ambak.

Kung ang imong Achilles tendon molungtad sa halayo kaayo, mahimo kini magisi o mabuak. Kung nahinabo kini, mahimo ka:

• Nakadungog usa ka nakaguba, nagagisi, o nagpatingog nga tunog ug gibati ang usa ka mahait nga sakit sa likod sa imong paa o bukong
• Adunay problema sa paglihok sa imong tiil sa paglakaw o pagsaka sa hagdanan
• Adunay kalisud sa pagtindog sa imong mga tudlo sa tiil
• Adunay pagsamad o paghubag sa imong paa o tiil
• Mobati nga ang likod sa imong buolbuol naigo sa usa ka kabog

Labing tingali ang imong kadaot nahitabo sa imong:

• Kalit nga gitukmod ang imong tiil sa yuta, gikan sa paglakaw hangtod sa pagdagan, o sa pagdagan pataas
• Natagak ug nahulog, o naaksidente pa
• Nagdula usa ka isport sama sa tennis o basketball, nga adunay daghang paghunong ug talinis nga pagliko

Kadaghanan sa mga kadaot mahimong madayagnosan sa panahon sa usa ka pisikal nga eksamin. Mahimong kinahanglan nimo ang usa ka MRI scan aron makita kung unsang lahi ang Achilles tendon luha nga anaa kanimo. Ang usa ka MRI usa ka klase nga pagsulay sa imaging.

• Ang usa ka bahin nga luha nagpasabut labing menos ang pipila sa mga ugat OK ra gihapon.
• Ang usa ka bug-os nga luha nagpasabut nga ang imong ugat bug-os nga gisi ug ang 2 ka kilid wala magkabit sa matag usa.

Kung adunay ka kompleto nga luha, mahimo nga kinahanglan nimo ang operasyon aron ayohon ang imong ugat. Hisgutan sa imong doktor ang mga kaayohan ug daotan sa operasyon uban kanimo. Sa wala pa ang operasyon, magsul-ob ka us aka espesyal nga boot nga makapugong kanimo gikan sa paglihok sa imong ubos nga paa ug tiil.

Alang sa usa ka bahin nga luha:

• Mahimong kinahanglan nimo ang operasyon.
• Imbis nga operahan, tingali kinahanglan ka nga magsul-ob og splint o boot sulod sa mga 6 ka semana. Niini nga orasa, ang imong ugat nagtubo nga magkauban.

Kung adunay ka brace sa tiil, splint, o boot, kini magpugong kanimo gikan sa paglihok sa imong tiil. Mapugngan niini ang dugang nga kadaot. Mahimo ka nga maglakaw kung giingon sa imong doktor nga OK ra.

Aron mahupay ang paghubag:

• Pagbutang usa ka ice pack sa lugar diha-diha dayon gikan nimo kini nasamad.
• Paggamit unlan aron mapataas ang imong bitiis nga labaw sa lebel sa imong kasingkasing kung matulog ka.
• Ipataas ang imong tiil sa imong paglingkod.

Mahimo ka magkuha ibuprofen (sama sa Advil o Motrin), naproxen (sama sa Aleve o Naprosyn), o acetaminophen (sama sa Tylenol) alang sa kasakit.

Hinumdomi nga:

• Pakigsulti sa imong tig-alima kung adunay ikaw sakit sa kasingkasing, sakit sa atay, alta presyon, sakit sa bato, o adunay ulser sa tiyan o nagdugo.
• Hunahunaa ang paghunong sa panigarilyo (ang panigarilyo mahimo makaapekto sa pagkaayo pagkahuman sa operasyon).
• Dili hatagan mga aspirin ang mga bata nga wala pa 12.
• Dili pagkuha labi pang pamatay sa sakit kaysa sa dosis nga girekomenda sa botelya o sa imong tagahatag.

Sa usa ka punto sa imong pagkaayo, hangyoon ka sa imong tagahatag nga magsugod ka sa paglihok sa imong tikod. Mahimo kini sa labing madali nga 2 hangtod 3 ka semana o ingon kadugay sa 6 ka semana pagkahuman sa imong pagkasamad.

Sa tabang sa pisikal nga terapiya, kadaghanan sa mga tawo mahimong makabalik sa normal nga kalihokan sa 4 hangtod 6 ka bulan. Sa pisikal nga terapiya, mahibal-an nimo ang mga ehersisyo aron mahimo nga labi ka kusgan ang imong kaunuran sa nati ug ang imong Achilles tendon labi pa ka dali molihok.

Kung imong ibayaw ang imong kaunuran sa nati nga baka, hinayhinay nga buhaton kini. Ingon usab, ayaw pag-bounce o paggamit og sobra nga kusog kung gigamit nimo ang imong paa.

Pagkahuman nimo pag-ayo, labi ka peligro alang sa pagkasamad sa imong Achilles tendon na usab. Kinahanglan nimo nga:

• Pagpabilin nga maayo ang porma ug pag-inat sa wala pa ang bisan unsang ehersisyo
• Paglikay sa sapatos nga taas og tikod
• Pangutan-a ang imong tagahatag kung OK ra alang kanimo ang pagdula og tennis, racquetball, basketball, ug uban pang mga sports diin mohunong ka ug magsugod
• Paghimo husto nga gidaghanon sa pagpainit ug pag-inat sa abante nga oras

Tawagi ang imong tagahatag kung adunay ka mga sintomas:

• Ang paghubag o sakit sa imong bitiis, bukong, o tiil nahimong labi ka grabe
• Lila nga kolor sa paa o tiil
• Hilanat
• Paghubag sa imong nati ug tiil
• Kulang sa ginhawa o kalisud pagginhawa

Tawagi usab ang imong tagahatag kung adunay ka mga pangutana o kabalaka nga dili makahulat hangtod sa imong sunod nga pagbisita.

Luha sa lubid; Pagkaguba sa tendon sa Calcaneal

Rose NGW, Green TJ. Sungkod ug tiil. Sa: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: Mga Konsepto ug Kahanas sa Klinikal. Ika-9 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 51.

Sokolove PE, Barnes DK. Ang mga samad sa extensor ug flexor tendon sa kamut, pulso, ug tiil. Sa: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Mga Pamaagi sa Klinika ni Roberts ug Hedges sa Emergency Medicine ug Acute Care. Ika-7 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 48.

• Mga kadaot sa sakit sa tikod ug mga sakit